Dieta Naturhouse:

[jurare]

haver como me va esta semana, que hoy me peso porque mañana es fiesta.

bueno haviendo hecho tanta cosa especial por la faena no pasa tampoco tanto ahora a portarse bien y perder eso que se ha ganado.

[bamaines]

Hola wapaaaaas! otra vez por aqui!! Lo siento, pero he estado liadisima con todo i no me he podido conectar para nada..i ahora tengo un monton de trabajo i leer todos los mensajes i contestar me resulta imposible! pero lo haré, prometido, q no me dejo esto por nada del mundo!
Tialu, Joy100, Volandera, Jurare, samcarter, lucas.jerez, rack.... q paseis muy buenas fiestas, disfrutad con la familia i amigos, estas fechas son para disfrutar,cuidar un poco la dieta en estos dias, pero sin obsesionarse, a disfrutar de verdad amigas! i despues de navidad, otra vez al lio!
yo me portare medianamente bien, los dias de fiesta, me lo saltare a placer, los otros intentare controlarme, me ha dado un menu muy bien, i espero seguirlo, para por lo menos, mantenerme estas fechas, ahora q si gano algo, pero he disfrutado, no me importa para nada.
en verdad lo llevo muy bien, demasiado i todo diria..se me esta haciendo muy facil, mucho mas d lo q me pensaba..
la semana pasada el dia q fui a pesarme me vino la regla i digo...estoy hinchada, i no creo q pierda nada..pues tomaaaa! medio kilazo fuera!!
i ayer, mi gran sorpresa...cenando dos dias fuera, uno de ellos peazo pizza...mmm ( soy adicta a las hidratos.. ) perdi 900 gramos!! i ya van 5.90 en 5 semanas! estoy flipando... hago muchos choques si m paso algun dia, supongo q me debe ayudar mucho mucho
i bueno, lo dixo, a seguir asi, a ver dps de navidades q tal estamos.
prometo entrar mas i escribir mas, pero estos dias ya se sabe.
muchos besos, felices fiestas a todas, i nos vemos por aqui!!

[jurare]

pues esta semana perdi 600 gr haver como se nos dan las fiestas.

[yospg]

Hola chicas vereis soy nueva en este foro aunque no en naturhouse que he ido por lo menos ya cuatro veces... bueno pues hace tres semanas que empecé a ir y muy bien la verdad pero ahora con la cena de nochebuena pues claro ni he ido a naturhouse ni nada y he comido mucho.... no he pedido ni cita para ir la proxima vez y tengo miedo de volver a coger lo que he perdido en 3 semanas ( bueno que seguro ya habré cogido algo).... está tarde he estado hasta llorando y es que no tengo remedio yo o no como o me hincho...

Hace año y medio que me casé y no llegaba ni a 57 kilos y desde el 2 de agosto del 2008 hasta ahora pues he cogido un monton de kilos mas de 10 kilos y soy incapaz de soltarlos, a lo mejor pierdo 5 pero lo dejo y los vuelvo a recuperar... estoy muy triste y me siento muy mal, no sé que hacer... me podeis ayudar???

Muchas gracias a todas

[joy100]

Hola chicas,

Feliz Navidad a todas.
Ya estoy de vuelta, se acabaron las vacaciones , pero me animaré porque solo ne queda martes y miercoles para estar otra vez de vacas.

Hoy he vuelto al NH a pesarme y 800gr. más. Me consuela que es todo liquido, así que me dedicare estos dias a beber y beber infusiones y demás brebajes a ver si para el 11 que vuelvo a pesarme he perdido, un par de kilitos .Je, je ya me gustaria no me lo creo ni yo.

Ya veo que estais desaparecidas. A ver, Tialu, muchas cenas y comidas, hay que ver que malo que es eso, venga animo que ya queda menos de navidad, y con los empachos luego tenemos dias sin hambre.
Bamaines, vas como una flecha, que carreron llevas, dentro de na me pillas.
Jurare, poco a poco se llega, para ti también , que 600gr menos son un montón.

Para las nuevas, bienvenidas, y a ver, que no se me desanime nadie, un poquito de constancia y sobretodo, cuando perdemos peso lo que hay que hacer superbien es el mantenimiento, porque al bajar un montón el número de calorias que comemos cuando se aumenta, el cuerpo, ala, enseguida a almacenar, por eso es fundamental ser constantes, y cuando ya has perdido ir aumentando muy poco a poco el numero de calorias, hasta llegar a algo normal, sin subir de peso, porque cuando hacemos bien la dieta ( esto solo va, pa las que hacemos bien la dieta al resto no le afecta), luego nuestro cuerpo es muy sensible al aumento de caloria y recuperamos rapidamente peso.

Esta charla que os acabo de dar, es palabrita a palabrita (basicamente y resumida) la que me ha dado a mi el dietista esta mañana.
Una que es mu generosa y por compartir, comparte hasta la charla

Bueno, para todas las que escriben y las que no , muchos , que seais , comais poquito, o por lo menos que lo que os zampeis esté de rechupete.

Mañana más.

[Volandera]

bueno bueno, podéis quemarme en la hoguera porque no tiene nombre lo que estoy haciendo esta navidad de comer dulces. El día 7 de Enero, de cabeza al Natur o por mi cuenta propia otra vez a rajatabla, por Dios! que he cogido tres kilos! puaggggggg,

Así que el día 7 me pongo en danza otra vez y confío en que este foro y cada uno de vuestros testimonios me ayudará infinitamente.

(sí, tres kilos, pero ha llegado un punto en el que casi los tengo asumidos, paso este mes gordita, pero el mes que viene se me van a caer los pantalones y hasta las pestañas)
jajajja

Felizzzz Navidad a todas!!!!!

[joy100]

Muy buenas compañeras de fatigas, que tal andamos hoy?.

Por fin es martes, y casí podemos decir que es jueves. Mañana último dia de trabajo, al menos para algunos .
Donde andais metidas, que estais casi todas desaparecidas. Ya me imagino, con esto de las fiestas y los atracones navideños, no quereis ni aparecer. No seais malas, al menos escribir un ratito, que algo de ejercicio debe ser esto de darle a la tecla , que con este dia que hace cualquiera sale a la calle.

Bueno chicas, yo desde que he vuelto el domingo, estoy siendo mu, pero que mu , y más me vale que como me descuide no entro en los ultimos pantalones que me he comprado.

Volandera, mi niña, no le des tu tanto a los dulces, que son mu malos, mira tu que se te estropean los dientes y luego como los viejitos, con la dentadura postiza. Venga mujer controlate un poquito, que la cuesta de enero va a ser mu dura. Eso si, tu animada para que a partir del 7 nos pongamos serios.

A mi afortunadamente no me da por el dulce, yo sueño con platos de macarrones bien llenitos, y claro, no tengo problema, a nadie se le ocurre ponerme eso como comida de fiesta, je je, de la que me libro porque a eso si que no me puedo resistir.
Me han puesto para el resto de las Navidades un monton de cenas de choque, y el dia 30 choque, y el 31 a la hora de comer comida de choque, y el 1 por la noche otro choque, uff,, que mareo con tanto choque. Dice el dietista que si uno o dos dias antes comes poquito, cuando llegan los dias malos tienes menos hambre, el estomago se te ha hecho más pequeño y te llenas enseguida. Y yo que pensaba que era al revés, que había que ir bien comido para llegar a la cena con poca hambre.
Que cosas.

Bueno corazones, a todas las que estais por ahí perdidas, ya sabeis volved pronto.
Y para todas muchos

[joy100]

Por cierto, una cosa curiosa.

Desde que he cumplido un año más, mi "peso salud" ha disminuido, antes era 60,5 y ahora 60. Ya se que medio kilo no es mucho, pero ¿a que es raro?.
A ver si llego pronto al mantenimiento, no sea que con los años siga bajando y no acabe nunca

de nuevo

[Volandera]

Feliz Año Nuevo!

Vuelvo de la sierra y me encuentro que hace casi una semana que no ha escrito nadie, pero qué es estooo!!!?!? No me puedo creer que no os atreváis a fichar porque habéis cogido algún kilillo que otro (bueno, sí, me lo creo...pero esto no está bien! Orden en la sala! Señoras, hagan sus deberes y escriban regularmente en el foro!!))

Y ahora tendremos que animaros con más razón sin cabe, porque yo ya os dije que me había pasado siete pueblos de peso con el turrón y los bombones y ahora me toca remontar, a alguien más le ha pasado factura estos días de Navidad? mmm...

Pues nada chicas, yo hoy he empezado la dieta de nuevo por mi cuenta, con la dieta amplia a ver cómo lo llevo..pero tengo que quitarme 8 kilos y no quiero que llegue la primavera y estar hecha un rollizo!!

Tialu, Joy, Samcarter, Baimanes...todas...todas...apareced y contadnos!!

Besos y ánimo con esa alimentación!

[Tialu]

¡¡¡Feliz año nuevo!!!!!!
Aquí una "fugitiva fichando.... Efectivamente volandera, estaba escondida en mi guarida, con "mi tesoro" (la nevera bien repletita) atiborrandome a comidas, bebidas, y dulces y demás varios, no sé exactamente a cuanto asciende el desastre, porque empezaré la dieta ya el lunes, porque con el finde me va a ser más dificil, pero la última vez que me pesé eran 2,400 kgs ( y durante las navidades he pesado incluso más pero he hecho algun día de choque) así que para mí eso si ya lo tenía asumido, y el objetivo ahora es para final de enero recuperar el número fatídico que tenía antes de navidad el 66,6 ya me encargaré después de rebajarlo rápidamente. Eso si, noto que la ropa ha encogido un poquillo en el armario durante las navidades, que curioso eh¡

Bueno un a todas, y a no desanimarnos por los kilos cogidos, ya sabeis que el peso que se coge muy rápido, si empiezas a cuidarte se pierde también rápido, pero si no se acumula
A ser muy muy