Dieta Naturhouse:

[junio8]

Hola chicas ...esta semana creo que la terminare bien pues estoy sin ansiedad y controlando

elvira--- bienvenida y tranqui que no ¡eres la mami

tialu---te voy ha dar eh¡¡¡¡¡ comportaae niña

benicur----en junio me caen los 57 asi que estamos casi a la par

joy-----vete a esquiar pero de picar 0000000

enerit------ iremos de bodica eh¡¡¡

[Volandera]

Mirar que os diga, yo estoy flipando en colores. Empecé el lunes con 69,200 y hoy, viernes estoy en 66,4.

¿Cómo lo estoy consiguiendo? Dieta depurativa de las tres semanas (a rajatabla, sin concesiones!!) y una disciplina en el gimnasio diaria durilla. Aún así, estoy alucinando!!!

Bebo muuuuchas infusiones y muuucha agua, eso sí y ya sabéis que hace unos 15 días que me dejé el tratamiento hormonal que me dejó hecha unos zorros en algunos temas, entre otros, el peso.

Así que estoy contenta, feliz, radiante!!! Es un empujón muy fuerte y un chute de moral para seguir bajando hasta mi objetivo, que cada vez es menos. Es que hace un par de semanas yo estaba bastante agobiada por el tema porque había cogido mucho peso desde Noviembre y hacia años que no me veía tan gorda! se me había ido de las manos por completo y lo veía todo negro!! Ánimo chicas, poneos un poco más serias si queréis bajar peso porque se puede hacer con constancia y regularidad, pero si siempre nos estamos concediendo "extras", siempre estaremos maldiciéndonos por lo mismo y siempre tendremos esos kilitos para quitar.

Quería compartir la gran noticia con vosotras (no podía aguantarme a que pasara una semana, supongo que el lunes habré bajado algo más, pero soy consciente de que este ritmo n se puede llevar, mi cuerpo irá frenando sólo...y bajará más lento...)
y cambiar la regleta otra vezzzz!!!! qqué gustazoooo!!!


Besos a todas, sed buenas.

[Claudia79]

Hola a todas!!!

Estoy un poco triste , porque veo que no puedo llevar la dieta bien!!! Esta semana he cometido algun pecadillo, y veo que no voy a bajar nada!!!, y encima éste domingo vuelvo a tener compromiso social, pues celebramos en casa con familia y amigos mi cumpleaños que es el próximo viernes 12 (ir tomando nota, jejeje), me pasaré aunque no quiera, así no hay manera de bajarrrrrr , hoy para que no sea tán grave, estoy haciendo el choque de la piña, a ver si dá resultado, ya os contaré.

Veo que algunas vais como motos!!!

Volandera.... chica que gustazo dará pegar esos bajones, no?? claro que será durilla y además en esa dieta no te podrás salir ni un poco, no?? A ver si pillo una temporadita que no tenga nada los domingos y me animo a hacerla

Elvira ... bienvenida al club, aquí estamos todas en la lucha, seguro que bajas, y además está muy bien que en casa te acompañen.

Junio... muy bien por tí, seguro que bajas ésta semana

Nerea ... como la llevas tú, wapa, cuenta cuenta.

Joy... no se como acabaré, pero seguro que eso de el 1delante de 300 como que no, ya os cuento.

Tialu .... espero que no me entre ese ataque que te entro a ti con el choque y lo acabe bien

Eva y Beni ... a ver que tal ésta semana, seguro que bien, siempre perdeis

Bueno os dejo, a todas y perdón si me dejo a alguien, que somos muchas. Adew

[joy100]

Buenos dias guapisimas.

Viernes, viernes, viernes. El mejor dia de la semana por fin. 2,40m para irme de finde. A esquiar y con los niños colocados con una amiga. Que ganas.

Sere buena y picare poco. A ver, voy a empezar con las rgañinas, Volandera tiene razón, la dieta hay que llevarla en serio porque si se hace a medias no se pierde y si no pierdes te desmoralizas, y si te desmoralizas te da por comer, porque total, si no pierdo para que hacer sacrificios. Así que o se hace o no se hace. Si quieres mantenerte en un peso, vale, eso es más facil, hoy te pasas y mañana te cortas y más o menos va funcionando pero para perder peso esto no vale.
Yo creo que hay que hacerla bien y en el menor tiempo posible, porque cuando los meses se van acumulando privandote de muchas cosas que no se porque, es justo lo que está bueno, estas harta y te cuesta mucho más hacerlo bien.

Claudia y Eneritz, todos nos pasamos, hacerlo perfecto es casi imposible. Todos salimos y tenemos comidas y cenas fuera, pero aún así en esos momentos puedes intentar hacerlo más o menos bien.
Yo en estos casos, no tomo postre que es siempre lo peor, procuro pedir algo que pueda comer, que esté rico y que a lo mejor yo no sepa hacer y que en un restaurante esté más bueno. Siempre tendrá más aceite que la que debemos usar, pero aún así, será mejor que algo que no debas comer de ninguna manera.
Si se trata de picar y es algo que no puedes comer, pues pruebas un poquito pero solo un poquito (si ya se, eso es super dificil porque está muy bueno, pero piensa en el esfuerzo que has hecho 5 o 6 dias para cargartelo en 1 y ya no perder nada otra semana).
Si es comida en casa de la familia, pues para eso es la familia y generalmente hay confianza, comes de lo que puedes comer, pruebas un poquitin de lo que no puedes, y te preparas para ti una ensaladita, que todo el mundo tiene en su casa lechuga y tomate, para no morirte de hambre, porque si hay hambre arrasas, y así más o menos vamos tirando.

[joy100]

Venga ya dejo las regañinas.
no os enfadeis conmigo, creo de verdad que es lo unico que funciona y nos permitira por fin volver a una vida más normal cuando hayamos llegado al peso que queremos (o en el que razonablemente podemos mantenernos).

Bueno a Tialu ni la regaño, mi niña, donde andas, mira que ya llega el finde.

Felicidades a todas las que lo intentan, lo cual ya tiene bastante merito.
Y a ver si me aplico el cuento porque el fin de semana enterito tendo que desayunar, comer y cenar por ahí, y además, aunque es verdad que si esquias puedes comer más porque consumes mucho, tambien es verdad que da un hambre, que cuando son las 6 de la tarde arraso con lo que se me ponga delante.

Bueno chicas os dejo, sed felices.

para todas

[Tialu]

Holaaaaa
Si Joy aquí entro a "pantalón quitao" ¡que se me va a escapar el autobús!
Tienes razón si la dieta no se lleva bien, es como mucho un mantenimiento (que es lo que me ha pasado a mi el último mes) y te eternizas ...
Volandera , ves como ya vas viendo resultados por ser
Claudia ya verás como si que pieredes algo, aunque te pases el finde, si el resto de los dias lo haces mas o menos bien siempre caen algunos gramillos
Junio, Eneritz y Nerea un para vosotras, y a todas las demás, que no os contesto una por una porque tengo prisa, pero mucho animo y a seguir quemando kilooooos
Yo os cuento mi pesada de ayer "la oficial" 800 grs. menos que el jueves pasado, si a pesar del "asalto a la nevera blindada", pero ya sabeis que la semana pasada estuve muy estreñida (que os cuento todas "mis intimidades") y supongo que lo real serán 300 o 400 gramillos, pero estoy contenta porque estoy en la línea de perder otra vez y teniendo en cuenta que hago la dieta con muchos caprichillos, me sirve
Bueno buen finde y a ser que ya queda menos para ponernos el Bikini brasileño (con mini-tanga)

[marola]

Bueno chicas gracias por todos esos animos, asi esta chupado seguir una dieta.
Felicidades a todas las que habeis perdido peso y a las que no paciencia y costancia.
Yo os escribo por que tengo un problemilla con los productos, no me saben malos pero al rato de tomarmelos se me revuelve el estomago y me dan ganas de vomitar, lo cual me quita el hambre por completo, alguna a sentido estos sintomas al principio por favor contarme.

Un beso para todas y a por ellos

[elvirarg]

Hola niñas, pues ayer fui a pesarme y................¡tachannnnnnnnnnnnnnnnn 1.400 gramos menos!. Estoy más contenta .........por lo menos da ánimos para continuar con la dieta, esta semana tengo choque de piña y de brécol.
Ahora os dejo que estoy con la comida y ando liada, muchos besitos para todas

[benicur]

BUENO QUERIDAS COMPIS DE FATIGA, NO OS PUEDO DECIR LO QUE HE PERDIDO PORQUE HEMOS TENIDO QUE SUSPENDER LA CITA, PUES MI HIJA TRABAJABA, ASI QUE PARA EL SABADO QUE VIENE SERA MAS PERDIDO.......CREO VAMOS, MI ENHORABUENA A LAS QUE HABEIS PERDIDO AUNQUE SEAN GRAMOS Y A LAS QUE OS VAIS DE FINDE........NO OS PASEISSSSSSSSSSS, QUE LUEGO VIENEN LOS REMORDIMIENTOS OS LO DICE UNA QUE SABE LO QUE PASA........BUENO MUCHOS PA TODAS Y HASTA LA PROSIMA........XAO

[Claudia79]

Hola, hola!!!!

Que perezosas estamos eh!!! Venga animaros a contar como os va la dieta!!! Os cuento: yo este finde como os dije he celebrado mi cumple, y me he pasado, no mucho he de decir, pero me he pasado, y hoy para compensar estoy con el choque de la piña, que es el más socorrido, y lo llevo bien hasta ahora, mañana que me subo a la xivata ya os contaré lo que canta

Bueno os dejo y a ser muy buenas sino nos mutuamente.Adew