Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero:

[muchachita]

abdominales que es ESO?? me duelen las manos después , es que las odio me lo pensaré jaja. Por cierto felicidades chicas. Y esta semana me pillaran en la caminata porque con las lluvias .. net gracias por lo bien que lo estas haciendo. hasta con las copas y todo

Te duelen las manos por hacer abdominales? cómo las haces? jejeje.

es en broma, es un decir. Pero si es verdad por gandulismo. Mi hijo tiene el más grande 4 años ,pues 5 hará que no hago , sino más imaginaté si me gustán o no. y eso que era una apacionada antes de soltera al deporte pero ahora no tengo tiempo. y los abdominales es mi punto débil de toda la vida

y yo pensando que alomejor hablabas de flexiones...
a mi las abdominales es lo que menos me cuesta.. pero lo que no me gusta es que luego me noto más hinchada... no debería ser al contrario? bueno, será porque tengo que quitar la capa de chicha primero...jajaja

[muchachita]

Hoy 35 minutos de elíptica y 150 abdominales

El plan era hacer 45... pero hoy no llegaba...

[Karela]

Se me olvidaba comentar
martes 16 de febrero:
30x3 superiores 20x3 inferiores 30x3 laterales
total: 90-60-90 (anda, como mis medidas jajajajaj) 240 abdominales

[PumpkinQueen]

30 minutos de elíptica 300calorias

[Net]

Yo ayer no hice nada más

Hoy dos step largos y 30 minutos de footing

[muchachita]

Se me olvidaba comentar
martes 16 de febrero:
30x3 superiores 20x3 inferiores 30x3 laterales
total: 90-60-90 (anda, como mis medidas jajajajaj) 240 abdominales

Karelaaaaa, este gimnasio... esta semana nos ganas seguro, jooo!jajjaa.

[muchachita]

30 min elíptica + 150 abdominales

[Bolita de patata]

Hoy, miércoles, 55 min caminando.

[Davara]

Bueno, para despejarme he hecho dos veces el step dance, el largo. A ver si luego hago algo más

DAVARA, ESTA SEMANA LA COPA ES MÍA

que te lo has creido!!

[Davara]

A ver si no me lío...

MIÉRCOLES

footing - 10min
3 step cortos con máxima puntuación
3 step + con puntuación de 625 y 655 y 666 (si no me traiciona la memoria)
1 vuelta a la isla con la bici ésa de los cojones
1 boxeo rítmico
2 kung fu
2 majorette (cómo leches se llama este juego?)
y varios más sin demasiada importancia.

Total de tiempo: 1h30min