Mensaje
por Empiezodieta » Jue 25 Feb 2010 01:42
menu miercolero
desayuno sojafe con tostadas pan integral ingles con aceite y tomate en rodajas
media mañana una manzana
comida ensalada de lechuga cebolla, aceitunas.. hamburguesas, y un poco de fuet y jamon serrano buenisimo.un trocito de choco.
merienda, sojafe y queso curado
cena verduras rehogadas, que eran, pimiento verde, cebolla, setas, guisantes congelados, con arroz basmati y tomate, un yogur 0%
para el menu juevero
desayuno como siempre sojafe tostada pan integral con aceite y tomate
comida ensalada de lechuga cebolla y tomate, lentejas con cebolla y pimientoverde, y guiso de conejo con champiñones, setas, pimiento verde, cebolla y vino blanco
merienda, sojafe
cena, pure de verdura, caldo de verdura sin pasta, legumbre que no se aun cual.. y pechuga de pollo a la plancha
menu para el viernes
desayuno como siempre
comida, ensalada de lechuga cebolla y atun, guisantes con jamon. lomo a la plancha con pimientos verdes
merienda sojafe con queso
cena, ensalada con tomate y cebolla, calamares guisados.
lo pongo porque es mas o menos lo que me queda en la nevera y el congelador jajajaja