NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[doridv]

Buenas noches!!!!hoy he estado un poco desanimada con la dieta.... no sé ...bueno supongo que se me pasará....pero eso sí ,no he pecado ¡¡¡ehhh!.
MI MENU DE HOY:

D:1 NARANJA Y UN TE.
MM: FIAMBRE DE PAVO
A:POLLO AL HORNO Y ENSALADA
M:1 GELATINA
C:TORTILLA FRANCESA CON QUESITOS LIGHT Y UN YOGURT.

[PUMARIN]

ola buenos dias aqui dejo mi menu de hoy
desayuno:fresas cn un te
media mañana:2 kiwis y una naranja
comida:coles de brusela cn filete de ternera plnacha y un yogurth
merienda:un trozo de tarta de queso con un te
cena: salchichas de pavo cn esparragos a la plancha

[PUMARIN]

buenos dias karmen me has dicho de q me mida de medirte te mides con una cinta de los de coser la ropa verdad otra cosa y medirte q te mides vientre y caderas o algo mas bueno ya me diras vale y animo a todas

[Karmen__]

Buenos dias!!

Pumarin: yo me mido.. brazo,cintura,cadera,pierna (muslo).
y te aconsejo que lo hagas,
porque senota mucho en los centimetros..
ah!! y si!! con un metro de toda la vida de coser...
Piwiky!! la tela de los cojines las haces tu¿?¿? un bonito blog!!
Bueno hasta luego mis defisssss jijiji !!!

[doridv]

Hola a todas !!!!!!! ahí os dejo mi menú de hoy:

D: 2 NARNJAS CON UNA INFUSION
MM: FRESAS
AL: SALCHICHAS DE POLLO CON PICADILLO Y YOGURT
M: GELATINA
C:REVUELTO DE VERDURITAS Y QUESO FRESCO.

[PUMARIN]

ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR CN LO DE LA BARRA DEL PASO O LA REGLETA CADA VEZ Q CAMBIEMOS EL PESO AHI Q HACER UNA REGLETA NUEVA GRACIAS

[duna81]

Buenas tardes!!!

Os dejo mi menu:
Desayuno:2 naranjas
MM:zumo de naranja
Comida:ternera y un huevo duro
Mer:yogur
Cena:alcachofas al horno.

Al final que nos pesamos el dia 1 y el 15? es q lo he leido por ahy..
Yo por lo que hes estado leyendo se pierde mucho volumen,asi q a medirse..
yo no se como se mdifica sin cambiarlo todo,haber si se puede..
bueno guapas que estoy super animada y esta tarde me voy a comprar ropita
muak

[como melo]

Gracias a todos por vuestro ánimo, a ver el lunes que pasa. Por cierto, yo prefiero pesarme cada semana, me da fuerzas para seguir adelante, ¿pensáis que hago mal?

¿Habéis probado el queso QUARK de danone? Está buenísimo, con edulcorante líquido es auténtico petit suise.

Mi menú:

D Macedonia de frutas e infusión
A Crema de verduras
Ternera a la plancha
Queso quark e infusión
MT Fiambre de pavo e infusión
C Crema de verduras y tortilla francesa

[como melo]

Una dudilla que tengo, si tomo jamón curado en el almuerzo, no puedo tomar postre en esa comida, pero, ¿y en la cena? ¿La prohibición es en la misma comida o se refiere a todo el día?

Gracias de antemano.

[piwiky]

Hola chicas... aqui os dejo mi menu de hoy
D-> kiwi y te verde
C->pollo a la plancha con corazones de alcachofa
yogurt desnatado
M->yogurt desnatado
C-> pollo guisado con tomate natural, champiñones y cebolleta.
A las veteranas... ¿ el menu esta bien ¿verdad?
Ahora mi "pecadillo" de hoy , sali con mi marido y me tome una cola zero....
PREGUTA-> ¿¿¿que tomais vosotas cuando salisssssssssssssss????
jopppppp a parte de salir es la que mas me va a costar !!!!!!!! porque no voy a tomar agua ¿¿no????
ya me direis que opinaissssssssssss