NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[Karmen__]

Sadiva!! nos dejas???? nOOOO!!!! joo!! pero sigue entrando para darte nuestro apollo aunque estes con otra dieta... siempre viene bien hablar aqui con gente que como tu estamos en proceso de adelgazamiento.. y si te sirve de ayuda pon tus menus del dia a dia y así te vas controlando.. pero sigue entrando anda que el entrar aqui y apoyarnos sirve de mucha ayuda!!!

ayy que pila de mamis que tenemos aquí!! y que nenas tan pequeñas que teneis!! sois primerizas???
Alguien preguntaba lo de los rebozados.. y no! no podemos comer nada rebozado y mucho menos frito... jeje eso quisiera yo...
Y para las nuevas deciros que los tranchetes y tipo philadelphia en el lid hay unas que son super baratos la philadelphia cuesta menos de 1 euro...y son con mucho menos de 20%mg esta muy bien...

[casnur]

Hola a todos y todas!
Pumarin ya verás como bajas tú también la semana próxima, yo también tengo envidia sana de tu peso, aunque sea el de partida
Karmen yo no soy primeriza, tengo además un niño de 8 años y en mi caso los embarazos fueron matadores en cuanto al peso se refiere.
Sadiva no es por desanimar pero creo que te veremos pronto por aquí, si es sólo por bajar de peso, no conozco una dieta mejor, y conozco como para abrir una consulta
También hay en Mercadona queso tipo tranchete de menos de 10% de grasa.

[casnur]

Una pregunta que creo que ya hice, para buscar una receta en concreto del post de recetas cómo hacéis? hay que ir viéndolas todas?

[Karmen__]

casnur que yo sepa no se puede ver así las recetas... ay que ir viendolas como tu dices, de pagina en pagina...

Menu de hOy

Desayuno: Mandarinas

Media mañana: tapita de jamón

Almuerzo: Ensalada de coliflor con atún

Tarde: nada..

Cena: Tiras de verduras asadas y pinchitos de pollo
Gente animaros a poner vuestras recetillas y inventos!!! que siempre vienen bien

[casnur]

Mi menú de hoy:
Mañana Zumo de naranja y pomelo, bayas de goji
Desayuno: Jamón cocido y queso light
Comida Ensalada y tortilla de yuca
Merienda: jamón y queso
Cena:queso batido

[doridv]

Duna,pues mi niña nacio el 19 de oct y se llama Marina.
Karmen , yo sí soy primeriza y costó lo suyo.....
Lo del peso en el embarazo ,la verdad lo llevé bastante bien,puse 8 kilos y a los 2 meses de tener a Marina ,pesaba 4 kilos menos que antes de qedarme embarazada, asi que super bien ,y ya me animé a seguir....


MI MENU DE HOY

D: fresas

MM: fresas

AL: pollo y ensalada

MED: café con leche (sin lactosa)

C: mejillones y almejas al vapor y queso.

[como melo]

Duna81, gracias por la aclaración del petit suisse. Siempre que voy a comprar, se me van los ojitos detrás y me llevo un rato buscando si hay desnatado como dice el libro y nada. Por cierto, ¿serán sin azúcar? Luego me acerco y lo miro.

Sadiva, te deseo mucho ánimo con tu nueva dieta. Estoy de acuerdo con Karmen, pásate por aquí y nos cuentas que tal te vas, seguro que también te ayudará.

Karmen, ¡qué pinta tienen tus recetas! Corrígeme si me equivoco, en un par de ellas mezclas queso con atún o jamón, te recuerdo el peligro de mezclarlos.

[como melo]

Mi menú:

D y MM Fruta y café
A Crema de espinacas
Trocitos de pollo con especias y limón
Infusión
MT Queso batido e infusión
C Tortilla a la francesa con pimientos amarillos
Infusión

[Karmen__]

Buenasss gente!!!
Como melo:tienes toda la razón wapa, por eso he puesto en lo de jamon he puesto optativo jamon cocido que no tiene nada de grasa... es que algunas de las recetas son de otra chica de otra dieta y me a permitido ponerlas aquí para nosotras y me daba cosa cambiar las recetas...pero ya he cambiado algunas cosillas para que no se equivoquen las chicas que no tienen tanta experiencia en la dieta... mu buen ojo! jeje

Dori: Que bien!! y que tal la mami primeriza lo estas llevando bien??? jo pues cogiste poco para lo que cogen otras chicas de peso eh... felizidades por tu nena

[PUMARIN]

hola muy buenas a todas ayer fui a la farmacia a comprarme el fave de fuca y me lo tome anoche a ver si voy mejor al baño jaja luego tb compre las tiras de acetona ¿son de acetona verdad? eso cuando lo haceis el dia q os pesais o cualquier dia,da lo mismo hora o es mejor hacerlo x la mañana ya me aclarareis mis preguntas jaja
bueno aqui dejo mi menu de hoy
desayuno:zumo de pomelo
media mañana:2 kiwis
comida:pincho de pollo con ensalda de lechuga
merienda:queso freco
cena:setas salteadas cn ajo y bonito cn salsa de limon y vino blanco