NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[Karmen__]

Aquí no hay.. pero supongo que la encontrare en cualquier otro sitio..
y la de montar con que materia grasa la habéis encontrado??aunque
como os he dicho no creo que se pueda montar con menos de 25, o 35...
os habéis comido la nata con fresas??? dijo cuelebre que la comieramos..
pero no me atrevo... no se.. no se que hacer..

[doridv]

¿natas con fresas ,dices?..estás segura ,karmen?........que ricas........

MI MENU DE HOY

D: FRESAS
MM: FRESAS
AL:SOPA DE VERDURAS Y POLLO,YOGURT.
DM:DESCAFEINADO CON LECHE (SIN LACTOSA)
C: PEZ ESPADA Y TOMATE ALIÑADO,YOGURT

[PUMARIN]

hola buenas aqui q tal todas yo bien jaja
aqui dejo mi menu de hoy
desayuno:1 kiwi y cafe cn leche
media mañana:1 naranja
comida:filete de ternera y esnsalda de lechga y gelatina
merienda:1 yogurth
cena: no lo se

[Karmen__]

Eso me dijo cuelebre.. pero prefiero que me lo confirme bien
por que no quiero meter la pata...
esta demasiado bueno para ser cierto.....

[Karmen__]

Mi menu de hOy

Desayuno: Zumo de naranja natural

Media mañana: Pechuga de pavo

Almuerzo: Tortilla de queso y ensalada

Cena: Crema de calabazín

Buenas noches gente un beso!

[doridv]

Buenos dias!!!!

MI MENU DE HOY

DESAYUNO: FRESAS

MEDIA MAÑANA: PECHUGA DE PAVO

ALMUERZO: SOLOMILLO Y JUDIAS VERDES,YOGURT

MERIENDA: DESCAFEINADO CON LECHE (SIN LACTOSA)

CENA: HAMBURGUESA DE POLLO Y YOGURT.

[Karmen__]

Hola gente!!!
ayy donde estáis metidos todos!!
se hecha de menos a Macamen... lauritax...jesicarr..zzmary..workerant..
jooo son todas las que me acogieron cuando empeze con la dieta...
espero volver a veros por aquí..

[piwiky]

Hola a todo@s, me he pesado y no he bajado nada....no me extraña porque he pecado mucho , asi que me conformo con no haber engordado
Asi que me he puesto as pilasssssss y a empezar de nuevo pero bien.
D-> sandia y te verde
M.M.-> descaf. con leche sin lact.desnat.
C-> picadito de tomate, cebolleta y sardinas.
chorizo sarta
yogurt desnat.
M->descf. y gelatina
C->pollo guisado
ensalada de lechuga,tomate y cebolleta.
pa todo@sssssssssssss

[PUMARIN]

HOLA BUENAS Q PARADO ESTA ESTO Q POCO MOVIMIENTO AHY VERDAD BUENO YO OS DEJO MI MENU DE HOY AQUI

DESAYUNO:1 KIWI Y UN CAFE CN LECHE
MEDIA MAÑANA :1 NARANJA
COMIDA:FILETE DE POLLO Y ESPARRAGOS A LA PLANCHA Y YOGURTH
MERIENDA:1 YOGURTH
CENA:PESCADO Y ALGO DE VERDURITA Y YOGURTH

[Karmen__]

Si es verdad que esta parado esto Pumarin...

Mi menu de hoy

Desayuno: Zumo de naranja natural

Media mañana: Enrollado de pechuga de pavo

Almuerzo: Pechuga de pollo con nata y guarnición de verduras

Tarde: yogur natural

Cena: Ensalada de atún con tortilla

http://www.youtube.com/watch?v=8u8cnvJv-ak[/video]