NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[inmagf]

Eva esos pimientos pueden salir muy sabrosos.

Hoy me ha tocado un día genial de dieta, cuando estaba tomando mi desayuno ( 2 peladillos) trajeron al despacho una empanada y dos bandejas de minipastelillos, despedida de un médico.
No contentos con ello a la 1 del mediodía una tarta de tiramisú y dos bandejas de canapés, somos varias personas en mi planta, pues allí se quedaron soltando un olorcillo que ni os cuento,hasta que vinieron a recogerlos .
Yo contraataqué con agua.
Pruebas que nos manda el Señor, , espero que tengan su recompensa.

Mi menú de hoy:
Desayuno: 2 peladillos
Durante la mañana: agua.
Comida: Conejo y pimientos asados con ensaladita de cherrys y pepino.
Merida: DDSL ( léase descafeinado desnatado sin lactosa).
Cena: Salchichas de pollo con escarola y un yogurt.

Bueno apañeras de fatiga, mañana ya es jueves, ánimo.

[Karmen__]

Ola Prexiosos!!!

Jo Inma que rico!! que merito tienes!!! OLE Y OLEEE TU!! es que eres enfermera? o medico... yo como siempre de cotilla....

Bonica!! Felicidades por la bajada!! que biennnnnnn ya se va notando verdad??

Como melo!! compañera!!!!!!! ainsssss me alegro mucho que ya estes mejorcita me extrañaba que no entraras tu nunca fallas...


Casnur mi niña!! Entiendo.. se de lo que hablas por experiencia.. pero sabes que¿¿?? Yo yegue a la conclusion que si yo no miraba por mi,no lo iva hacer nadie,, y eso me dio fuerzas y mucha voluntad en la dieta,,, y demostrarme a mi misma que yo puedo con todo... y cada dia estoy más orgullosa de mi misma.. por lo que estoy consiguiendo yo solita.. (y con vuestra ayuda y animos) así que, por ti! mira hacia ariva y a por todas!! que tu lo vales cariño!!!

Eva en que tv trabajas??

Dori si un dia por lo que seaaaa se hace mal... no venirse abajo a seguir pa lante a por toas!!! venga animos guapaaaaa !!!

[Karmen__]

Mi menu de hOy:


Desayuno: Macedonia de fruta dulce y infusión

Media mañana: Rollitos de jamón cocido y queso light

Almuerzo:Filetes de lomo a la plancha guarnición de champiñones

Tarde: 1 yogurt natural

Cena:Merluza al horno con verduras

Noche: yogur natural

Ejercicio: 35 min

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Dori y Casnur.. para vosotras esta canción.. aver si logro animaros aunque sea un minuto...

http://www.youtube.com/watch?v=7-Bey7FgALg[/video]

[EvaCuriosa]

Karmen Trabajo en una productora de televisión entre semana, se llama Infinia, nose si te suena, hacen series y programas para las teles. Y los findes trabajo en el canal +. Todos los dias!para no cansarme, jeje.

Inma yo tambien creo que pueden estar ricos esos pimientos....ya os contaré, jejje. Y, enhorabuena por resistirte a todo lo que llevarón a tu trabajo!!!madre miaa

Buena noche a tod@s

[PUMARIN]

Hola buenas noxes comomelo me alegro verte x aqui y me alegro de q estes ya mejor de lo de las infeccion de tu boca, y muchas felicididades x la bajada de peso q algunas habeis bajado y nada aqui os dejo me menu de hoy

desayuno:piña y cafe cn leche
media mañna:1 naranja
comida:filete de ternera y alcahofas y queso batido
merienda:rollitos de jamon jork cn queso ligth
cena:salmon a la plancha y ensalada de tomate y pimientos de piquillo y gelatina[/color][/color]

[doridv]

Gracias a todos por los animos....a ver que pasa el lunes cuando me pese......( por que me cambio otra vez al lunes...... )

Karmen Muchisimas gracias por tu video........eres un sol,siempre tan atenta......

[como melo]

Muchas gracias a todos por vuestro interés, sois un encanto.

A los que estáis de bajón, no os preocupéis tanto por el peso, lo importante es seguir con la dieta, ya llegará el momento de bajar, sed pacientes. Yo estoy convencida que el lunes pesaré más de 63 kg., porque me lo noto, ¿y qué? no pasa nada, ya llegará un lunes en que me ponga a saltar de alegría por ver como cambia ese número y lo que es más, ya llegará un lunes que diga: "Lo conseguí, llegué a mi peso". Pues, yo no voy a ser única, nos pasará a todos, SI SEGUIMOS, CLARO. Mucho ánimo y a ponernos guapos.

[como melo]

Mi menú:

D y MM Fruta y café
A Berenjenas rellenas
Queso quark e infusión
MT Jamón serrano e infusión
C Ensalada
Huevos rellenos y un poco de melva
Infusión

[doridv]

Como melo ¿ como estás de lo tuyo ?....espero que estes mejor........
Y gracias por el apoyo.....

[Survivi]

Hola a tod@s. como estais?, estuve un poco perdida pero es que tuve un poco de lío en la tienda... pero eso es bueno, que falta hacer vender algo xd.
Como-melo, espero que estés mejor bonita.
Y muchas felicidades a tod@s los que habeis perdidos y besos para tod@ssss

Desayuno: 2 manzanas
MM: un té verde
Comida: Crema de calabacines y hamburguesa de pavo, yogurt natural e infusión
MT.té rojo y gelatina de fresa
Cena: salchichas de pollo y quesito lihgt, yogurt natural.

Bueno, luego paso a leeros, que tengais buen dia