TOY TRISTE:

[anaisabel1964]

Mila, piensa que más que una dieta es una forma de vida, de saber qué comer y qué no, para estar bien e ir perdiendo poco a poco toda esa grasaza que nos sobra...

Ánimo y no te desesperes aunque engordes algunos gramillos en estos días porque son fechas de mucho descontrol, pero luego volveremos a empezar y ya está...

[kissa1]

Hola corazón, no te pongas triste que ya sabes que esto va despacio pero los resultados saltan a la vista ""mira tu regleta"" todo lo que has bajado, tranquila sera que estas reteniendo liquidos.

[criscelia]

Esono es nada, mujer!!!

Yo más que estancada, estoy clavada, hace 3 semanas que ni pa arriba ni pa abajo, pero hay que seguir intentándolo hasta el final!!!

[Indara]

Venga mujer!! No te desanimes!!! Que ya verás que pronto sale el sol y lo ves todo de otra manera!!!

[Toda]

Mila, no te preocupes que verás como tienes resultados, si no es esta semana la que viene.
tú tranquila que esto funciona y lo sabes bien.
un beso y mucho ánimo que aquí estamos todas para echarte un cable.

[nuridaniel]

no estes triste, yo llevo 3 semanas, que ni fu ni fa, lo único que me alegra, es que quitando las cenas y comidas tipicas de navidad, yo este año, no tengo previsto, mas excesos, porque mi jefe con eso de la crisis, la cena de la empresa se la cargado ( mejor... no me apetecia ir) y un afiesa que hacia para los clientes, tambien ,asique a ver si asi por lo menos, me mantengo.

[adeli]

lo mejor de todo es no obsesionarnos¿vale?asi que si no es en una semana sera en la otra,pasan aprisa chiquilla,a mi me paso hace dos semanas,lo hice todo bien y ademas con ejercicio y no baje ni un gramo,sin embargo a la semana siguiente creo que baje medio kilo.animo guapa

[milaartesana]

Gracias a todas por vuestro apoyo, sois una maravilla, he vuelto tarde pero no he podido evitar entrar a leer un poco de todas las cosas que nos pasan, esta sí que es una buena terapia, hoy, aunque he ido a visitar a mi madre (tiene casi 80 años y está muy bien), ha sido un día complicado, de médicos para mi marido y para mí, no tenemos cosas importantes pero sí fastidiosas, así que hemos ido a comer fuera, yo empiezo el día bien, desayuno descafeinado de sobre con la mitad de leche y la mitad de agua y media tostada con tomate natural , luego como ensalada sin aliñar y entrecot a la plancha, pero me todo dos cervezas y aceitunas y un pudding de chocolate, luego meriendo en casa de mi madre y saca TURRON DE CHOCOLATE CON GUINDAS AL LICOR!!!!!!!!!!!!!!!!!, he comido poquito y he cenado ligerito, pero ya me he pasado 2 puntos en total, ainssssssssssss que mañana tengo amigo invisible con merienda de cumpleaños y el domingo otra comida, que va a ser de mí!!!!!!!!!!!!. Espero que esta semana como vendrá doña regla me desinche y pierda algo, prometo portarme bien.

[raky8]

Ay ay ay ay que fechas más malas ehhh, pero ay que llevarlo como buenamente se pueda, piensa que aunque tengas muchas comidas de seguido e igual no adelgaces y coges unos gramillos (que ya veras como noooo) tu piensa que hubiera pasado si no estubieras cuidandote, comerias sin miramientos y en vez de mantenerte engordarias a saco, solamente por eso deberias sentirte orgullosa, y no dar tanta importancia a "jo esta semana no bajo" noooo tu di "soy única, este año no he engordado tantoo como otras ocasiones, LO VOY A CONSEGUIR"

Ese es el espiritu que quiero ver, vale???

[Noys]

Mila guapa... que no pasa nada por no adelgazar, como dice Raky, en estas fechas lo importante es no engordar y para eso está nuestro reto 0,0. Tú céntrate ahora en eso y ya vendrá el adelgazamiento en Enero...