hay alguna cena por 0.5??:

[Toda]

un yogurt desnatado 0,5 puntos
2 vasos de agua 0 puntos

Y luego una purga por 0p

[lalas]

El twist .. lo calcule el otro día y salia a 1,5 cada barrita ..!!
osea que si te comes dos 3 puntos ....!!!

[Bilb]

yo cuando vivia sola si no tenia puntos para cenar cogia y me iba a dormir, y al dia siguiente volvia a amanecer con mis 20 puntos.
Lo que pasa que ahora ya no puedo hacerlo porque mi churri se pensaría que estoy obsesionada...

[raky8]

xikitita, yo me cogia un buen boll de fresas, las cortaria, las limpiaria, les echaria 100 ml de leche desnatada (ahi irian los 0.5) y luego edulcorante, dejaria 2-3 horas esa mezcla fuera del frigo para que la leche coja el sabor y el color de las fresas (por eso las corto en pedacitos) y cenaria eso, está buenisima esta cena mmmmmm.

[xikitita85]

joooo lalas porque me dices esooooooo!!!!???? yo estoy empaná!! Resulta que estaba ese y el twix y yo he pensado seguro que el twix lleva mas y he mirado de esos palitos varias marcas y he cogido ese y no he mirado el de twix!!!!! Este es una bolsa de una marca que no conoce ni su creador...algo asi como voayager y van 5 bolsitas minis con 2minitwixt de 20g cada uno....y claro si abres la bolsita como vas a dejarte 1 solito ahi abandonado???? pues me lo he comido...y con el muaki lo mismo al ir de 2 en 2...pues los 2 para dento para que no se ponga duro!! Y lo bueno que no me creo ni yo que eso llegue a hacerse duro en mi cajón pero yo por si acaso los 2 de una sentá

[lalas]

joooo lalas porque me dices esooooooo!!!!???? yo estoy empaná!! Resulta que estaba ese y el twix y yo he pensado seguro que el twix lleva mas y he mirado de esos palitos varias marcas y he cogido ese y no he mirado el de twix!!!!! Este es una bolsa de una marca que no conoce ni su creador...algo asi como voayager y van 5 bolsitas minis con 2minitwixt de 20g cada uno....y claro si abres la bolsita como vas a dejarte 1 solito ahi abandonado???? pues me lo he comido...y con el muaki lo mismo al ir de 2 en 2...pues los 2 para dento para que no se ponga duro!! Y lo bueno que no me creo ni yo que eso llegue a hacerse duro en mi cajón pero yo por si acaso los 2 de una sentá

Bueno mujer no te desanimes .. no pasa nada si dejas algún punto a deber .. luego haces un bono point y listo ..... mejor que no te quedes con hambre ..!! es que si te digo que yo si me quedo hambre no puedo dormir ...!!! es mas yo pocas veces hago cenas de 3 p .. suelo hacer de 3,5p .. 4 p ... es que si no ... no duermo ......

[raky8]

Mis cenas son de 10 puntos

[lalas]

Mis cenas son de 10 puntos

y al mediodía cuanto gastas ?? ...

es que yo gasto mas puntos al mediodía que a la cena ..!!

[Bilb]

yo intento gastar 4 en el desayuno, 5 en la comida, 1,5 en cafés y el resto para cenar, dependiendo de si durante el dia he gastado alguno ahorro más, menos o nada.

[raky8]

Mis desayunos andan en los 3 puntos, ahora andan en 2.5 más o menos y 1 del café de media mañana, luego al mediodia suelo comer más o menos por 4 puntos, y luego el resto a la cena, al mediodia como más sanamente, primero verduras cocidas y luego les echo vinagre y de segundo algo de carne, o pasta cocida con tomate triturado, o legumbres, vamos comidas que puntuen 4 puntos más o menos y que no me quede con hambre.

Y luego a la noche me gusta hacer cosas más elaboradas y más ricas pq es cuando me junto con mi novio y me gusta ese momento del día, olvido que estoy a dieta completamente, pq todos los días he de tomar algo dulce de postre y cenar algo rico rico.