yo tengo por ahi una hoja de un regimen que me dio el ginecologo haber si tengo un ratito lo encuentro y te lo mando yo no la hize porque yo no comia tanto para engordar, a mi lo que me engordaba era el no currar, el relax y la buena vida y la dieta encima era bastante estricta y el gine tambien era de ir muy a rajatabla con el peso y me decia "que luego cuestan mucho de quitar" y tengo ganas de ir a la revision para decirle "mira con lo que me torturabas y las broncas que me pegabas con el peso y ya los he perdido todos " fueron 16