El precalentamiento y el enfriamiento debes seguir haciéndolo además de los estiramientos, una cosa no suple a la otra. Cualquier dudilla que te surja no dudes en preguntarla que aquí estamos "pa lo que haga falta" si no sé yo la respuesta a mi novio le consulto que seguro la sabe, ya que el deporte es su vida y ha conseguido que también forme parte de la mía.
Un besazo.
OT Me he comprado una bici!!!! (Y pido consejito):
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Ascen'
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