que bueno verte por aqui tambien.Yo tambien soy nuevita en la dieta, llevo con ella cosa de 1 mes mas o menos y al principio se me caia todo encima jajaja, que agobios me entraban!!! pero poco a poco le vas pillando en truco al tema y se hace mas facil.
Aparte del post de nacho, que es super importante leerlo y estudiarlo, tambien te recomiendo que te pases por el post de menus con foto, aparte de coger ideas para las comidas, poco a poco vas sacando mas comida puntuada, lo cual es genial, pues asi ves las cantidades y te haces una idea de si merece comprar o no una cosa.
Para cualquier duda ya sabes donde estoy.
Sobre las tortitas que preguntas ya te han contestado, salen cada una a 0,5 puntos, y estan en las gangas en el apartado de mercadona
