Alimentos anti-ansiedad:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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michinilla
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Re: Alimentos anti-ansiedad

Mensaje por michinilla » Dom 04 Oct 2009 18:16

sonipa escribió:El magnesio m'a dejao...o_o
Yo tengo muchas taquicardias a causa de la ansiedad, sobre todo por la noche, ¿crees que si tomo magnesio a la cena me aliviará un poco? ¿o en este caso no sirve de nada?
Puedes probar a reservar puntos para unas nuececillas. Pero siempre que haya un desequilibrio de algún oligoelemento puedes tener esos síntomas. Por ejemplo, tus síntomas pueden ser déficit de magnesio, potasio, litio o, como en mi caso, cobalto. :wink:

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almudegagi1
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Re: Alimentos anti-ansiedad

Mensaje por almudegagi1 » Dom 04 Oct 2009 18:50

Gracias wapisima¡¡ la verdad es que viene fenomenal saber todas estas cosas. :beso: :beso:

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comilona69
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Re: Alimentos anti-ansiedad

Mensaje por comilona69 » Dom 04 Oct 2009 19:15

Gracias Michinilla , es muy interesante la información, yo ya cogí la costumbre de llevarme una manzana para comerla al salir del trabajo, por que cuando llegaba a casa a comer no tenía límite y me pasaba 3 pueblos :nodigona: me quedaba a reventar y asi voy más tranquila... :wink:
Me apunto lo de las nueces :up: :up:

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Lamaribuena
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Re: Alimentos anti-ansiedad

Mensaje por Lamaribuena » Lun 05 Oct 2009 09:15

Muchas gracias! :plas: :plas: y muy interesante. :up:
Me lo guardo

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