Yo seguire con Flexi+18...un ultimo tiron...:

[guanche]

weno yo soy novatilla pero empece cn +18 y he conseguido kitarme 4,750 en un mes y no me voy a cambiar osea ke x aki estare yo aunke seguro ke tu me ayudas mas a mi....jijijiji

[lkarrenn]

Tú puedes, Trampo!!
Y, para cualquier cosa, ya sabes, silba (o pregunta,jeje).

con todas a Propoints...ya veremos quien co*o me ayudara

Gracias cielo

Es cierto que estamos con pp pero de algo nos acordaremos no?

[trampo]

Bueno aquí sigo, he salido airosa de la SS bajando¡¡
Yo me quedo con mi flexi ....que ya me la medio se ya veremos me da la impresión que la semana que viene no sera tan buena....ya veremos

[Dunia75]

No seas tan negativa que da igual si mucho o poco lo importante es bajar

[purpurineta]

Trampó yo me tengo que quitar 6 kilos... que tiemblen las playas de Mallorca este verano

[trampo]

No, si yo no soy negativa Dunia75...soy realista y se que alguna semana no bajare...o subiré ...pero después del camino recorrido ya me lo se
Venga, que se puede...

[Elfida]

Puff, yo también me quedo con la +18, que para lo que me queda..., por cierto, tengo una duda..., los cereales sólo de maíz y los de arroz inflado son a saciedad?, es que cada vez que leo la tabla lo leo de forma distinta..., serán las ganas...

[trampo]

cereales a saciedad??
Yo no veo lo que dices...

la lista

Cereales

Avena en copos, 3 Cd, 24 g...1.5
Avena en copos, "a saciedad"...4
Barritas de cereal
- con avellanas, 1 ud, 20 g...2
- con chocolate, 1 ud, 20 g...2
- con frutas, 1 ud, 20 g...1.5
Cereales
- frutas rojas, 4 Cd, 20 g...1.5
- para desayuno con chocolate, 6 Cd, 30 g...2
- ricos en fibra con salvado, 3 Cd, 15 g...0.5
Copos tostados de arroz y trigo integral, 4 Cd, 20 g...1.5
Germen
- de cebada seco, 2 Cd, 16 g...1
- de cebada cocido, 4 Cd, 120 g...2
- de trigo, 2 Cd, 16 g...1
Gofio canario tostado, 3 Cd, 30 g...1.5
Mijo en grano cocido, 4 Cd, 120 g...2.5
Muesli
- azucarado, 2 Cd, 30 g...2.5
- con frutas, 2 Cd, 16 g...1
- no azucarado, 2 Cd, 30 g...2
Quinoa cruda, 1 Cd, 30 g...1.5
Trigo
- duro precocido o cocido, 4 Cd, 100 g...2
- hinchado, 6 Cd, 30 g...2
- hinchado azucarado, 6 Cd, 30 g...2
- negro o sarraceno, 1 Cd, 30 g...1.5
- tierno, 60 g...3.5

Maíz

Copos de maíz, 6 Cd, 30 g...2
Germen de maíz, 2 Cd, 16 g...1.5
Maíz
- dulce en conserva, 2 Cd, 40 g...0.5
- mazorca hervida, 1 ud, 120 g...2.5
- maíz, "a saciedad"...3
Maíz hinchado azucarado, 4 Cd, 20 g...1.5
Maíz para palomitas, 1 Cd, 20 g...1