MENÚ MONTY SEMANA DEL 6 AL 12 DE OCTUBRE:

[JorgeZgz]

¿el pán integral tostado de semilla de linaza es apto? para más señas uno de santiveri.

Pon los ingredientes y te decimos


Siento el retraso!

Los ingredientes son: harina de trigo integral, semillas de lino (9,1%), levadura madre, grasa vegetal no hidrogenada, sal, emulgente (lecitina de soja), ácido fólico.

Gracias!!!

[JorgeZgz]

Hola a tod@s


Pues hoy no puedo poner mi menu pq me he portado Montykk...han intentado entrar en mi casa ayer por la tarde y no pude entrar ni yo hasta media noche ya que se quedo bloqueda ...o sea que lo unico que me apeticia era tomarme un whisky doble y lo hize ...hoy sin puerta me quede en casa y las ganas son mas o menos de lo mismo...ya pase por un robo hace como 2 años asi que no lo paso muy bien...en fin espero recuperarme hasta el lunes y empezar de nuevo
Bueno fin de semana a tod@s

Perdona Ariadna, no te había leído. Lo siento, mucho ánimo

Chic@s, os dejo mi menú de hoy:
D: sojafé + tostadas con fructosa y canela ¡¡¡mmmm!!!
C: mi chico y yo con una amiga que ha venido a vernos (vive en Barna) ---> sushi y maki de salmón (aviso a novat@s que el sushi no es apto, lo he tomado como algo excepcional ) + fideos con verduras (apto) + salmón a la plancha, qué buenoooo + café con leche
Ce: pues serán un platazo de espinacas rebuenas + filete de fletán + sojaté

Ánimo Ariadna!

Hola Pik,

no es apto el sushi?, tampoco el maki?

pues pensaba cenar eso hoy... no es apto por el arroz o por el salmón?

Gracias.

[Gazpachuela]

Siento el retraso!

Los ingredientes son: harina de trigo integral, semillas de lino (9,1%), levadura madre, grasa vegetal no hidrogenada, sal, emulgente (lecitina de soja), ácido fólico.

Gracias!!!

Jorge, lo que veo mal es la grasa vegetal, que no especifica de qué es....., por lo demás es totalmente correcto. Si no encuentas uno mejor, adelante, o intenta ponerte en contacto con el departamento de atención al consumidor de esa marca y les preguntas. Si es aceite de girasol, soja u oliva estará perfecto.

[MANDI]

Pongo el menu de hoy:
d:soja+descafeinado+2 galletas gullon
mm: nada
c:picoteo de berberechos y mejillones+ensalada+dorada a la espalda+gelatina 0%
mt:descafeinado con soja+montibrowny
c:hoy no tengo ganas de cocinar asi que picoteo de wasa con humus y salmon ahumado , kepavo y un yogurt desnatado.

por cierto ¿alguien sabe si se puede comer bonito en salazon?

[Ajedrea]

Sí se puede, Mandi

[miarroba]

hola, domingueros!!

mi menú de hoy (no sé si montyapto, tengo mis dudillas):

d: el de siempre.

mm: nada (me he levantado muy tarde, viva el domingo!!!!).

c: tortilla de guisantes y gazpacho (la tortilla de guisantes es montyapta o he metido el patadón??). Yogur %.

m: nectarina.

c: ensalada y sepia según recetica del foro(está buenísima). Compota de manzana.

y a disfrutar de la tarde!!

[Gazpachuela]

Pues Mi@, todo depende de dónde hayas sacado los guisantes:
Si son de lata tienen un IG de 45
Si son congelados o frescos tienen un IG 35

[miarroba]

uff, gracias por la aclaración, pitu, no lo sabía

son congelados, menos mal

un para tí, wapa!!