Anjuli escribió: Hola a todos, vagos más que vagos
Sigo caminando mi horita diaria, ayer casi me pilla una tromba de agua que cayó en un santiamén.
Eso me dice mi abuela cuando llego de correr sudando como un pollo!!Anjuli escribió:Ya perece que voy mejor, no siento tan mal las piernas y me canso menos.................pero aún hay veces que creo que el deporte no puede ser bueno para la salud.................
sa colao con el link o es un SPAM cómo la catedral de Cuenca, es de una pagina de intercambio de cosas......Anjuli escribió:clarar, a mí no me sale nada de lo que dices. Aparece una página con diversos artículos pero no he visto nada que tenga que ver con el entrenamiento.
no saco tiempo para más.
mariaq escribió: Buenas! no sabía que había un post de deporte abierto
mariaq escribió:Bueno, yo he retomado "lo mio" hará mes y medio. Lo había abandonado como SEIS meses. Hago tres días por semana aero-step y he empezado danza del vientre, ésta 2 veces por semana. También he estado un par de años combinando las clases de step con aparatos, pero al haber empezado con los bailes árabes
En el gimnasio pagando las clases "con monitor" también puedo asistir a las clases de G.A.P., asi que, a ver si me organizo y voy a alguna, que se notan mucho
Y bueno, ..eso es lo que hago. Sobre todo, tengo que decir, que aunque físicamente es una pasada como te encuentras al hacer ejercicio, mentalmente hace otro tanto.
No se qué tiene, pero a mi me da un subidón....
Y la temporada que me he quedado en casa sin hacer nada, estaba mil veces mas cansada, me dolía todo y tenía una mala uva....
Asi que, por supuesto, recomiendo SIEMPRE hacer ejercicio.
Y SUDAR, Y SUDARRRR.....
Cuanto más tiempo hay, peor lo empleo. Pero bueno, esta semana estoy de fiestuqui y salgo seguro, incluso un poco más. 
http://www.youtube.com/watch?v=MdqmwbuvFts[/video]Anjuli escribió:Gracias por tus palabras Sambori, aquí seguimos.
¡Ahora sí! Gracias clarar; todavía no voy a empezar a correr, lo guardaré por si acaso aunque he de reconocer que a mí eso de correr............................
El finde he fallado, no he salido ni el sábado ni el domingo.
Así me gusta, BIENVENiDA AL CLUB!!papiro escribió: Hola deportistas!
Yo empiezo hoy a correr con el programa del enlace que ha puesto clarar. Tengo ganas de sudar y darme esa ducha fantástica de la que hablais
Desgraciadamente el Yoga no entra como aeróbico.papiro escribió:Aunque tengo poco tiempo con mis tres hijos y el trabajo, lo que nunca dejo de hacer de octubre a mayo es YOGA que me encanta, aunque creo que no entraría en la categoría de aeróbico. También de enero a abril he ido a natación dos veces por semana.
En fin ya veis que hago lo que puedo aunque me falla el tiempo y la constancia. Gracias por el post y intentaré comentar mis avances
que es lo que cuenta¡¡¡ 
encima estoy cogiendo un colorcillo¡¡¡ Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro