adelgazar 20 kg:

[Lole Bole]

Que os parece?

Que la tarta no era necesara.

[rosiazul]

ombre si jajaj eso ya lo sbaia yo ... pero soy una golosaaa

[Lole Bole]

Rosi, en tus cena de hoy no van a comer tartas.Y manana tambien.
Elijate solo un dia en la semana cuando comes algo dulce.

[rosiazul]

lole, ya no volveré a comer tarta de santiago en muxo tiempo jajajaj yo no compro bolleria pero esta la hixo miermana y kedaba un trocito y pkeé

[Lole Bole]

Eh, un trocito no es un pecado tan grave.

[rosiazul]

[Pitu_22]

Hola!!

Yo tambien me apunto al Club de los 20k, estoy embarazada de 16 semanitas y la comadrona me ha obligado hacer dieta, asi que el lunes empiezo con la dieta disociada que la veo muy equilibrada y muy sana y asi no me perjudico en estos momentos tan "Delicados". A medida que empiece a perder peso, me ire pasando por aqui para iros poniendo al dia de mis progresos y bueno, podriamos hacer un dia de pesado, es decir, por ejemplo, los viernes nos pesamos todas y asi vemos los progresos de cada miembro del club y demas. Simplemente es una sugerencia.

Un besito a todas y nosotras podemos!

[rosiazul]

pitu tu idea es buenisima aver si acordamos todas el dia de pesada el vierne s me parece perfecto

[naacheetee]

pues la verdad que eso de la pesada no es mala idea....

[rosiazul]

la union hace la fuerza!!!!!!!!!!!!!!