, porque yo no tenia ni idea, justo hoy tenia pensado comer arroz y tengo la regla, así que.....pasta, pero que cosa más rara yo no habia oido nunca eso 
y mira que de dietas....., pero bueno si eso nos ayuda no me pasa nada total yo una dieta como esta que puedes comer de todo tampoco la habia echo nunca.webestela, mi consejo es que empieces cuanto antes con la dieta y vayas entrando cada día un poco, porque aquí entre todas nos vamos dando animos y si picas un poco por la tarde, pues no pasa nada al día siguiente intentas que sea un poco menos y así, te lo dice una experta en ansiedad, porque si no empiezas te vas relajando y cuando quieres darte cuenta tienes 5 ó 6 kg. más, te lo digo por experiencia, que con mañana empiezo cuando me daba cuenta zas! OTRO KG.así que despues de este rollo que te he metido no me digas que no te he convencido para que por lo menos lo intentes
Una cosa que noto que me está pasando ( no sé si alguna de vosotras tambien) es que`por la tarde, que era mi momento critico,ahora tengo menos ansiedad y no pico, aunque yo supongo que es porque no solo como la ensaladita y algo a la plancha. Hay alguna que tambien le pase?Bueno y despues de semejante rollazo, aquí os dejo mi menú
prede: cortadito
de: café con leche + bocadillito + kiwi
mm: una mandarina
co: esparragos con mahonesa + 2 hamburguesas
mt: una cuajada
ce: un consomé de cubito +1/2 berejena rellena de atún ( se puede?) + infusión
Que tengais un buen dia
, asi que lo que queda de semana a días ligeros, 
