DIETA DE LOS CUATRO DÍAS:

[Anatxu89]

lo del huevo revuelto, como es??

[Mosni]

hola Chicas! Enhorabuena a las perdedoras, que envidia más sana...
Busco compi para empezar el lunes, alguien se apunta???
besos

[Anaderkins]

YOoooooooooooooooo.

Jejeje. Hice esta dieta hace algún tiempo y no puedo decirte cuanto bajé porque entonces no tenía báscula en casa, pero de volumen si que lo noté. Llevo un tiempo pensando en volver a hacerla y creo que después de la comilona del día de la madre, necesito volver a hacerla, para reconducir la dieta y darme un empujoncito de ánimos.

Yo sigo la dieta BB y estoy encantada por lo que la dieta de los cuatro días la voy a hacer un poco a mi gusto, creo que voy a pasar del pomelo y lo sustituiré por Naranja (es que mira que está malo el pomelo!!!) además el café que me tome por las mañanas será cortado (solo para mi es imposible!!!). Por lo demás espero seguirla a rajatabla...

Cuando peor lo paso es a media mañana, porque desayuno a las 6:15 y no como hasta las 16:00, pero bueno después del primer día la cosa se hace más llevadera...intentaré traerme alguna infusión para engañar al estómago...

Venga ánimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[missiffu]

Bueno, pues ya pasó mi primer día y he perdido 600 grs. No es para tirar cohetes, pero teniendo en cuenta que me sobran solamente 3 kgs, y que ayer no fui al baño en todo el día, no me puedo quejar.
Por cierto que lo seguí a rajatabla, las únicas concesiones que me hiece fueron:
- 1 pastilla de sacarina en el zumo de pomelo
- 2 pastillas de sacarina en el café.
- EL yogur de m.mañana era Sveltess con fresas y el de la tarde Activia natural 0% , pero ambos edulcorados.

Esta mañana ya me he tomado el zumo de pomelo sin sacarina, pero el café imposible no edulcorarlo.

Pues así voy:

Peso inicial: 56,900
Primer día: 56,300

Por cierto que ayer con la judía verde y los dos huevos duros me quedé llenísima!!! Ahhh!!! Y no usé ni una gotita de aceite en nada!!
Mañana os cuento cómo me va hoy

[terex28]

Buenos días chicas!! Hoy es mi último día, y el 3er día he perdido tan sólo 200 grs, pero haciendo balance, han sido 3 KG en 3 dias, + lo que pierda hoy.

Yo no tomo pomelo porque no puedo con él, tomo naranja, y al café le hecho una gotita de leche desnatada y una pastilla de sacarina. A la ensalada le hecho unas 3 gotas (literal) de aceite y limón, igual que a las judías, y aún así.... 3KG en 3 DIAS!!!!

Yo estoy muy contenta, y digo como ANADERKINS, yo hago BB y como muy bien y muy sano, pero esto sirve para de vez en cuando dar un empujoncito a la otra y sobre todo empujón moral. De hecho, el día 15 de mayo tengo una boda, y el lunes día 10 (porque hay que esperar 1 semana mínimo para poder repetirla) quiero hacerla de nuevo, y perder un par más!! Yo lo noto mucho en la ropa, de peso y de volúmen!!

Aunque si que es cierto que se hace un poco pesada, pero bueno.... Os animo a todas para que lo hagais

[marianki]

Buenos dias compis jajajajajajaajja
Me rio por no llorar jajajajaj

K no chicass
Bueno por la mañana no muy pronto zumo de pomelo sin nada
buakkk un cafe con leche semi con dos sacarinas
a media mañana un desnatado natural

Hoy lo del apio joerrr creo k me lo salto
A ver k he perdido luego entro y lo pongo
ya sabeis k no tengo pesito jajajajajj

[marianki]

Por cierto cual es la dieta BB

[terex28]

Marianki, se llama Bella Blanca y nen este foro (Dietas varias) hay muchos post con recetas, menús diarios para que te corrijan las expertas y sobre todo un resúmen que te explica de que va el "Método Bella BLanca".

No es tanto una dieta, sino una forma de comer sano, equilibrado y perder peso poco a poco!!

[terex28]

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 33&t=76274" onclick="window.open(this.href);return false;

Ese es el enlace

[missiffu]

Terex, felicidades, has conseguido perder muchísimo!!!
Yo no he perdido mucho, pero sigo sin ir al baño desde anteayer, y eso que los yogures de ayer para merendar y hoy a media mañana eran Activia, y he bebido más agua que de costumbre, pero ni así
¿Sabeis si restriñe el café o el pomelo?