MONTYMENU del 11/01/10 al 17/01/10:

[Titxu]

Mi menu de ayer:

D: zumo con pulpa, leche des. con cafe descafeinado, galletas gullon.
C: pure de calabacin, garbanzos.
M: fuet de pavo, un poco de choco 72%
C: pepinillos, cebolletas, aceitunas. 2 wasas con atun.

la cena no se si estuvo bien... es q mi marido estaba cenando pizza de atun, y mejor eso no?

Hoy he pecado mucho, iba de invitada y no tenia otra opcion, asi q no lo pongo. A partir de hoy en la cena a portarse bien otra vez.

[marsen]

Mi menu de ayer:

D: zumo con pulpa, leche des. con cafe descafeinado, galletas gullon.
C: pure de calabacin, garbanzos.
M: fuet de pavo, un poco de choco 72%
C: pepinillos, cebolletas, aceitunas. 2 wasas con atun. Poca cena, pero bueno...

la cena no se si estuvo bien... es q mi marido estaba cenando pizza de atun, y mejor eso no?

Hoy he pecado mucho, iba de invitada y no tenia otra opcion, asi q no lo pongo. A partir de hoy en la cena a portarse bien otra vez.

[marsen]

Pues yo también me animo a poner mi menú:

DESA; dos rebanadas de pan monty apto con te verde
COMIDA: garbanzos con espinacas
MERIENDA: un vaso leche soja con 2 cuadrados choco negro, un trozo de queso curado y unos frutos secos
CENA: de momento no tengo hambre después de la merienda queme he metido, supongo que me tomaré un yogur desnatado con compota de manzana

[Arnima]

Hola a todas, espero que el fin de semana haya sido bueno... el mio movidito movidito pero no por salidas sino por estar malita

SABADO:
Des: Sojafe + 2 tostadas pan rosa del merca con merme apta
Co: Coliflor + muslo de pollo a la plancha con mayo + flan con leche de soja y fructosa (santiveri)
m/t: Sojafé + trocito de bizcocho no apto... el cumple de mi padre!!
Ce: Ensalada con atún y kepavo + compota de manzana

DOMINGO:
Des: igual pero hay que sumarle un ataque de migraña
Co: Salmón con verduras varias y tomate + cortado desc con leche de soja
m/t: tostada con aceite (las pastillas de la migraña no me sentaron bien y tenia dolor de estómago, mareo, ganas de vomitar etc etc...) + infu digestiva
Ce: Otra tostada de pan casero no apto con kepavo + manzana al micro

Y para postre la niña se ha puesto malita y no hemos dormido... a ver como pasamos el dia

Besos y gracias que parezco doña pupas!!!!

[Empiezodieta]

buenos dias, a todo el mundo ya lunes lunero..

bueno, nuestro menu..

desayuno, sojafe con bizcocho apto de pera

comida, judias blancas con verdura, 2 lonchitas de lomo que nos sobro de ayer, con jamon serrano y espetec apto


media tarde, sojafe y naranja o mandarinas


cena sopa pobre de marisco con gambas y clara de huevo troceada, ensalada de tomate.

[carme79]

Buenas,
Estos han sido mis menus para el fin de semana que me he portado bastante bien...

Sabado
Cafe desc con leche desn + pan apto con kepavo + trozito bizcocho
Ensalada + pollo rebozado con salvado de trigo + cortado
2 Mandarinas
Ensalada + pita con ensalada y atun (llegue a casa muy tarde y fue lo mas rapido)

Domingo
Cafe desc con leche desn + pan apto con tomate + 2 galletas aptas gullon
Ensalada + Pollo a l'ast (es apto? No me comi la piel)
Cafe desc. con leche
Pisto + sipia a la plancha

Un saludo!

[Empiezodieta]

Buenas,
Estos han sido mis menus para el fin de semana que me he portado bastante bien...

Sabado
Cafe desc con leche desn + pan apto con kepavo + trozito bizcocho
Ensalada + pollo rebozado con salvado de trigo + cortado
2 Mandarinas
Ensalada + pitaeso es pan???? no se puede comer pan en la cena, con ensalada y atun (llegue a casa muy tarde y fue lo mas rapido)todo bien, si pita es pan, es lo que te sobraba en la cena.

Domingohttp://www.mundorecetas.com/8/posting.php?mode ... &p=5265692#" onclick="window.open(this.href);return false;
Cafe desc con leche desn + pan apto con tomate + 2 galletas aptas gullon
Ensalada + Pollo a l'ast (es apto? No me comi la piel) el pollo ese que es, asado sin mas? o lleva pastillas de avecrem, mantequlla, etc... porque si lleva pastillas de caldo, y mantequilla no es apto. si no lleva, si es apto, ademas al mediodia si comes la piel, haces una comida grasa, que no esta mal, ya que debemos evitar las grasas en la cena y en la cena no comeriamos la piel.
Cafe desc. con leche
Pisto + sipia a la plancha

Un saludo!

[marsen]

Hola a todas, espero que el fin de semana haya sido bueno... el mio movidito movidito pero no por salidas sino por estar malita

SABADO:
Des: Sojafe + 2 tostadas pan rosa del merca con merme apta
Co: Coliflor + muslo de pollo a la plancha con mayo + flan con leche de soja y fructosa (santiveri)
m/t: Sojafé + trocito de bizcocho no apto... el cumple de mi padre!!
Ce: Ensalada con atún y kepavo + compota de manzana

DOMINGO:
Des: igual pero hay que sumarle un ataque de migraña
Co: Salmón con verduras varias y tomate + cortado desc con leche de soja
m/t: tostada con aceite (las pastillas de la migraña no me sentaron bien y tenia dolor de estómago, mareo, ganas de vomitar etc etc...) + infu digestiva
Ce: Otra tostada de pan casero no apto con kepavo + manzana al micro

Y para postre la niña se ha puesto malita y no hemos dormido... a ver como pasamos el dia

Besos y gracias que parezco doña pupas!!!!

Vaya mujer!!!!! no veo que hayas tenido un buen finde así que pasaremos página con tu menú.
Besitos y reponte pronto.

[tutunac]

Desa: café descafeinado con dos tostadas monty aptas
Comida: vermichelli con gambas y verduritas, más 3 cuadrados choco y un té verde
merienda: un trozo de queso y unos frutos secos.
Cena: compota de frutas con yogurt desnatado



Marsen podías poner tus menús también

[marsen]

Desa: café descafeinado con dos tostadas monty aptas
Comida: vermichelli con gambas y verduritas, más 3 cuadrados choco y un té verde
merienda: un trozo de queso y unos frutos secos.
Cena: compota de frutas con yogurt desnatado



Marsen podías poner tus menús también

Tutunac, no pongo menús porque no estoy en fase I, y os confundiria.