Reto 3 kilos a tomar viento!! 6ª SEMANA:

[Net]

Seguro

[PumpkinQueen]

¿que tal tu hoy? ¿mejores ánimos que ayer?

[Net]

Sí, hoy no me he pesado Luego haré ejercicio de todas formas, quiero cambiar de decena de verdad, no seguir decena arriba decena abajo como me está pasando últimamente, así que creo que los próximos días iré haciendo algo cada día.

Y aparte voy a comprarme pastillas para dormir, ni siquiera ayer haciendo ejercicio me dormí antes, y me acordé hace poco que cuando estuve a dieta con una nutricionista (tenía 13 años) hacía mucho hincapié en dormir 8 horas, ni más ni menos, y yo ahora estoy durmiendo 9, pero a partir de las 2 o 3 de la mañana... así que voy a ver si consigo cambiar eso... Más que nada porque me trastoca todo el día, me he levantado cuando he aparecido por aquí, o sea, las 11. Como tengo que dar un margen antes de desayunar aún no he comido nada, con lo cual, otro día que no voy a tener MM. Así no hay forma de hacer las cinco comidas, o peor, termino haciendo la quinta comida a las 2 de la mañana...En fin, que sí, animada, más que ayer que tenía una mala leche acumulada que no veas pero estoy dándole vueltas a cómo cambiar hábitos de vida

[PumpkinQueen]

hombre, si tu crees que es necesario cambiar lo de dormir hazlo, pero yo tuve una época de vivir de noche, conestudios y eso, y en vez de media mañana, hacía media noche. El caso es saber elegir los alimentos adecuados, no la hora a la que se comen.... lo importante es tener el organismo ocupado todo el tiempo, pero no es estricto hacer mm

[Davara]

Yo también he sido murciélaga, en mi época universitaria, que tenía clase por la tarde... así que dormía de 6 a 2 de la tarde más o menos...

[Net]

No es que crea que es necesario, es que como ahora no estoy perdiendo, voy a ver si cambiando eso cae la breva y funciona

[PumpkinQueen]

¿y reix? ¿donde anda hoy?

[reix]

¿y reix? ¿donde anda hoy?

Hablando del rey de roma...Hola holita princesotas!!

Yo en realidad las mañanas las tengo ocupadas, lo que pasa es que me escaqueo a veces

Estoy acabando de limpiar la pocilguita que esta gente llama casa. Agh ahg. Voy con la habita de los niños...

Me noto súper globo esta semana (y no es por la regla...), espero que la cosa no acabe mal

[PumpkinQueen]

hola reix!!!!

Que envidia me das estando alli!! con las ganas que tengo de ir..... (pero es envidia sana....) ¿cuanto tiempo estaras alli?

[anaisabel1964]

Hola chicas....

Esta mañana, al final, no he podido pasarme más....

Voy a darme una vueltecita y vengo....dónde estás Reix???