Y si proponemos desayunos?:

[morganna]

Bueno yo te digo que gasto 2 puntejos, 1 buen zumo de naranja recien exprimido (200ml) 1 punto, y 2 tostada de panrico linea 1 punto, con mermelada hero diet, aunque reconozco que eso pa mi es la bomba, porque yo jamas he desayunado y me cuesta mucho... Y si no te metes una buena macedonia por un puntejo tambien

las 2 rebanadas de panrico linea son 1.5 puntos

[AuRyN]

Pues yo me he vuelto adicta al salvado de trigo para desayunar, 40 grs son 2 puntos y con 200 ml de leche bien calentita para que se deshagan suman 3 puntitos en total, luego añado una fruta y una infusion y ya tengo desayuno, ademas de que mis indestinos lo agradecen un monton

El salvado se deshace? yo lo tengo para añadir a la harina cuando hago pan, para que quede con más fibra.
es tipo wetabix???

gracias

Viene en una caja como los cereales para desayunos, son unas tiritas marrones que es pura fibra, Kellogs los llama Al-Bran, pero cualquier super los tiene en marca blanca.

[Toda]

Gracias Auryn, creía que era salvado como en copos, lo venden también en mercadona, donde el muesli y la avena, pero no es tipo cereales, como el que tu pones.

[rucula]

pues mi desayuno suele estar compuesto por un vaso pequeño de leche semidescremada(y lo puntuo con 1 punto¿es correcto?).
una pieza de citrico 0 puntos
1 rebanada de pan sin corteza del lild 1 punto
1 cucharadita de aceite 1 punto

Hacen un total de 3 puntos.

[raky8]

Yo desayuno:

Cafe nespresso (0.5) + 1 sandwich de 2 quesitos light (2) TOTAL 2.5 puntos

Café nespresso (0.5) + 5 obleas dulces grandes (1.5) TOTAL 2 PUNTOS

Café nespresso (0.5) + 1 rebanada de pan de 50 gr. (2) con 2 quesitos (0.5) o 1 ct de aceite (1) TOTAL 3 ó 3.5 PUNTOS.