** MENÚS DE ENERO CON FOTO **:

[mariajje]

mariajje! no tengo Aldi. Miraré las del Mercadona a ver si me salen bien de puntos.

La receta de la tarta es de DUNIA
http://misrecetasww.blogspot.com/2009/0 ... untos.html

El queso batido lo compró mi madre en Carrefour, pero es semidesnatado y por eso me ha salido más cara. En Mercadona hay desnatado!!!!
Me ha salido buena, pero me ha bajado un poco... no sé si es que la he sacado demasiado pronto! dunia no pone el tiempo en el horno y es a 175º que mi horno no tiene ( o 180º o 165º)

Seguro que con las manos que tienes.... voilà!

Voy a ver la receta, gracias

[amaral83]

yo me guardo en un word los códigos de cada imagen así me es muy fácil luego copiar y pegar total cada semana voy comiendo lo mismo...

buah, no se me había ocurrido!!!!
y yo, erre que erre en la página esa de tinypic... que horror

lo que no se aprenda en este foro... jejeje
un saludico

[mariajje]

Cada día aprendemos algo nuevo amaral

No olvidad que mañana es la oferta de las cosas light del LIDL (quien lo tenga cerca)

20/01/2010

Desayuno 1.5pt
Café con leche desnatada y edulcorante 1.5pt


Media mañana 1pt
1 platano pño, 100gr 1pt


Comida 7.5pt
Moussaka, la mitad que me sobró ayer 3.5pt
50gr pan 2pt
2 quesitos light 1pt (foto internet)
Yogurt desnatado de fresa, con fresas, mermelada hero diet y 1 ct* azúcar 1pt (sin las pasas)


Merienda 1.5pt
3 Tortitas maiz 1.5pt


Cena 8.5pt
Ensalada 0pt
1 ct aceite 1pt
60 gr queso fresco 2.5pt
75 gr pechuga pavo 1pt
1 ct* pasas
50gr jamón serrano 2.5pt (jope, porque es tan caro?? )(foto internet)
1 sveltess fondat 1.5pt


Total 20 de 22pt

[melin]

menu miercoles 20 de enero
puntos correspondientes 22

desayuno 4p
1 vaso de leche 1p
pan 2p
1ct. nocilla1p
1 mandarina 0p


mediamañana 1p
1pera 0p
gominolas 1p


comida7p
sopa con verduras 2p
hamburguesa de pollo con ensalada 1 ct de aceite3p
pan 1p
yogur1p


merienda 1.5p
pande molde 1p
quesito 0.5
1 cd de caviart0p
mandarina 0p


cena 7.5p
merluza frita 5.5p
verdura 0p
pan 1p
1 vaso e leche1p

[amaral83]

Menú 20 enero (madre mía... ahora mismo nos cargamos otro mes!)

DESAYUNO...2,5

1Vaso leche dtada (1)
6galletas vitalínea (1,5)

TENTEMPIÉ...2,5

2rebanadas panrico linea (1,5)
25g jamón cocido (0,5)
1 tranchete light (0,5)
cortado (0,5)

COMIDA...6

Ensalada (0) 1ct aceite (1)
Macarrones integrales 45g (2,5)
1ct aceite (1)
cebolla, champiñón, tomate (0)
50g pechuga pollo Bienstar (0,5)
nata 20g (1)
1ct*queso rallado (0)
1naranja (0)

MERIENDA...2,5

trozo tarta queso (2) HOy estaba buenísima! el frigorífico a hecho maravillas en esta tarta!
1 kiwi (0)
1 cortado (0,5)

CENA...5,5

alcachofas, ajos tiernos, pimentón, tomate (0)
1ct aceite (1)
140g emperador (2)
15g rulo queso (1)
1 yogur foundat (1,5)

total puntos... 19
ahorro 1 que debía.

[_MeiGa_]

mariajje

Consumes tus puntos diarios??????? Me suena haver visto que no llegas todos los días, no?

[mariajje]

Meiga pues siempre me sobra alguno tb es verdad que antes de acostarme siempre "pico" algo que hará los 22 y no voy a entrar a editar el menú... pero si es verdad que hay noches que ceno mas de lo que me apetece pq me quedan 12 puntos, es que ese es mi problema de siempre, me levanto y solo me entra un vaso de leche, al almuerzo tampoco me apetece ningún bocata, solo zumo y en la comida sí como lo que me apetece y bien pero claro, por eso llego con muchos puntos a la cena, pero creo que desde que descubrí los fondat no me van a quedar muchos

[_MeiGa_]

Que suerte... yo ultimamente tengo que hacer virgerias para no pasarme de puntos!
acuerdate que tienes que consumirlos todos, sino no bajas!

[mariajje]

acuerdate que tienes que consumirlos todos, sino no bajas!

Lo sé, yo creo que me voy a quitar un punto pq en 5 meses ya estoy en los 36 o me espero ?

[_MeiGa_]

Esperate... no puedes quitarte el punto así porque así creo yo