HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

[Fey]

Buenos días!

Miércoles cerrado:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 7#p4722867

Doda, ya andas por aquí

Felicidades por tu coche!

[Fey]

Jueves, 30 de julio

Desayuno

-1 manzana (0)
-Café con leche (1)
-3 biscotes (1.5) con miel (1)
-4 galletitas gullón diet-fibra chocolate (3)




Media Mañana

- 2 albaricoques (0)



Comida

-Gazpacho (0.5)
-Arroz 3 delicias con salsa de soja- lleva arroz, calabacín, brotes de soja, huevo, jamón serrano, pasas y salsa de soja- (7.5)
-Pan (1.5)
-Mousse de chocolate negro (2)




Sobremesa

-Infusión: cola de caballo (0)



Merienda

-1 Manzana (0)



Cena

-Gazpacho (0.5)
-4 biscotes recondo (1) con trucha ahumada (1.5)
-1 yogur vitalinea natural (1)




22 de 22

[Penelope.]

Penelope hasta 30 gr. de queso de untar light de mercadona puedes usar que vale 0,5 puntos.

Gracias!! Na más que me das alegrías!!!!

[azorki]

jueves 30 de julio

MI DESAYUNO: 2,5p
zumo de naranja y bocadillito de pavoç


MI COMIDA: 8,5p REVUELTO DE PATATAS CON CHAMPIÑONES (en la actifry)
patatas a saciedad - 4p, champiñones - 0p y 1Cd de aceite - 2,5p y un huevo - 2p (luego pongo foto)

MI CENA: 6P 2 PIZZA PITA DE RAKY

[doda]

DODA has visto unos yogures de Aloe vera en carrefour. son también 0%, creo que salen baratitos ...

Los he comprado hoy, probaré uno con la cena, ya te cuento...

[Narico]

Voy a dejar de entrar en este post, que aunque no escriba por motivos obvios, os voy leyendo, y me dais una envidia que pá qué contar....

[Penelope.]

Buenos días!! Hoy es vierneS!!!

Viernes 31.07.2009

Llevo tres días repitiéndome, pero es que le he cogido vicio a este desayuno

Desayuno (4.5 ptos):
Café con leche desnatada (1 ptos). Fruta. 1 wetabix (1 pto) con 1 activia desnatado (1 pto). 2 rabanadas tostada (1 pto) con 15 grs de queso de untar light de mercadona (creo que 0,5 pts, no?) y mermelada diet.



Media mañana (0,5):
Pera y activitas (0,5 pts).




Comida (3.5 ptos):

Tenía que terminar con los calabacines, así que, con el vicio, hice otro pastel de calabacín y zanahoria. (2,5 ptos). 2 tortitas de arroz hacendado (1 pto).



Merienda (1 pto)

Fruta y tortitas de arroz hacendado (1 pto)



Antes de ir a casa (en una terracita...) (4.5 ptos):
1 Copita de vino tinto (1,5 ptos) Patatas fritas (3 ptos).

Cena (ya me estoy pasando con los vinitos..., bueno hoy nada)(8.5 ptos):

1 ensalada de espinacas, cherrys y zanahoria (0.5 por el aceite). 6 tortitas de maiz gerble (1,5 ptos). 2 quesitos eroski (0,5 ptos). Paté light (0,5 ptos). 2 tortitas de maiz hacendado (1 pto). 2 copitas de vino blanco (3 ptos). 1 trozo de gelatina con zumo y yogur desnatado que me inventé (1 pto). 2 obleas (0,5 ptos)





Total día 22.5 ptos de 18 (menos mal que tenía ahorrados de la semana...)

[Noys]

Voy a ponerme al día con éste post, que ya llevo unos cuantos días atrasados...

Lunes 27/7/2009:

Café con leche: 1 pt.
Manzana: 0 pts.



Comida (fuera de casa):

1 croqueta de jamón: 1,5 pts.
1 croqueta de queso: 1,5 pts.
Verdura a la plancha: 2 pts.
Arroz con bacalao (plato pequeño): 10 pts.
Helado de manzana y leche: 3 pts.




Merienda:

Aquarius naranja: 2 pts.



Cena:

Pan de barra (30 grs): 1 pt.
Embutido de pavo: 0,5 pts.
Melocotón: 0 pts.

[Noys]

Martes 28/07/2009:

Desayuno:

Café con leche: 1 pt.
Pan (50 grs): 2 pts.
2 quesitos light Eroski: 0,5 pts.
Embutido de pavo: 0,5 pts.
Manzana: 0 pts.



Comida:

Tallarines con filetes de caballa en tomate: 8,5 pts.
Melocotón: 0 pts.
Mini sorbet: 1 pt.





Merienda:

Aquarius de naranja: 2 pts.
19 grs. de chocolate sin azúcares añadidos: 2 pts.



Cena: (en un bar)

Bocata de jamón serrano: 6 pts.



Total: 23,5 pts de 22.

[aneta78]

Jueves terminado http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2#p4725072" onclick="window.open(this.href);return false;