BIENVENIDA:ana_belen escribió:Hola xic@s...
soy nueva en este foro. A mis espaldas ya tengo muchisiiiimas dietas, pero a ninguna he sacado provecho...........bueno, he perdido peso, pero enseguida he vuelto engordar lo que he perdido.
Hace mas de dos meses que he dejado de fumar...ansiedad de tabaco me ha hecho comer mas de la cuenta y venga kilitos pariba. Mis animos estan por lo suelos, ya no puedo ni mirarme al espejo, roba me queda fatal
.........asi que he tomado la decision....... que hay que hacer algo.... pero YA.
Y como no pienso volver a fumar, pues ...... si me permitiis me uno a vuestra "dieta".
Pense empezar el lunes, pero va ser que no, empiezo ahora mismo.
Ya os ire contando.........espero poder seguir con vosotr@s.
LO MAS IMPORTANTE QUE HAS ECHO ES DEJAR DE FUMAR, PRIMERO TIENES QUE ESTAR SEGURA QUE NO VAS A VOLVER A FUMAR, O SEAQUE LO HAYAS SUPERADO.
YO YA HACE 9 AÑOS QUE DEJE DE FUMAR Y LO TENGO SUPERADISIMO, Y SEGURO QUE NO VOLVERE NUNCA MAS A FUMAR.
EN VEZ DE FUMAR PUES DURANTE ESTOS AÑOS HE CALMADO MI ANSIEDAD CON LA COMIDA Y HE ENGORDADO UN MONTON, AHORA INTENTO LLEVAR ESTA DIETA LO MEJOR QUE PUEDO Y QUIERO MENTALIZARME DE SEGUIR ESTAS PAUTAS DE ALIMENTACION PARA SIEMPRE Y TAMBIEN NECESITO MUCHA AYUDA, POR ESO VA MUY BIEN QUE NOS COMUNIQUEMOS A TRAVES DE ESTE FORO, ASI ENTRE TODAS NOS AYUDAMOS Y COMPARTIMOS MAS O MENOS LOS MISMOS PROBLEMAS. SEGURO QUE CUANDO PASEN 2 COMO VEREMOS LO QUE HEMOS PERDIDO NOS ANIMAREMOS MUCHO.
DESPUES DEL DISCURSO, TE ANIMO A QUE SIGAS ADELANTE Y SOBRETODO HAS DE ESTAR ORGULLOSA DE HABER CONSEGUIDO DEJAR DE FUMAR.
MUCHOS
