POST CUENTAVIDAS MONTY:

[saruki]

Ánimo menchita.
Coge la puerta y vete a dar un paseo por un parque, sin ruido de tráfico. Respira hondo y prioriza. Que todo tiene arreglo.
Para lo de la dieta hay un post con un resumen para novatas que a mí me vino muy bien, me aclaró muchas cosas, y como se puedes comer bastante cantidad se me quitó la ansiedad que arrastraba con la hipocalórica. Que me daba unos atracones por las noches... Ahora ya no.
Muchos

[Gazpachuela]

Menchita, guapa, ánimo!!! Cuando quieras quedamos a un café. Sólo tienes que llamarme!

[saruki]

¿Cómo hacéis para meter un enlace a otra página en el mensaje? Es que he encontrado unos artículos muy chulos de la quinoa y quería compartirlos con vosotras.

[Gazpachuela]

SAruki, copia el enlace de la barra del navegador y lo pegas en el mensaje.
¿me he explicado bien?

[saruki]

Lo intentaré
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/ ... sp?art=542

[saruki]

Gracias, pitu, eres un sol.
Es que me impresionó el contenido en hierro y calcio. Que nosotras siempre andamos bajas de hierro (o a menos yo). Y lo del calcio pues mira, te sustituye un yogur, y así no le damos vueltas a la cabeza de si natural o desnatado o si la leche de soja tiene calcio o no.

[Pik]

¡Qué bien lo de la quinoa!
Esta semana iré a la herboristería de una amiga y me compraré. Como tengo varios libros de recetas, si hago alguna chachi, os la pongo. Ayer mi chico y yo quedamos (a ver si lo cumplimos) que los fines de semana, que es cuando más tiempo tenemos, probaríamos a hacer varias recetas, en plan temático.
Voy a por mis libros a anotarme las que más me interesan y ya os contaré

[Ajedrea]

menchita, ánimo!!!
Por qué no intentas de nuevo monty y preguntas TODAS las dudas que tengas? Pon tus menús cada dia y te los revisamos entre todas. Venga, que juntas podemos.

[yaris2407]

hola chicos!!!! me acabo de despertar de una minisiesta... hemos estado comiendo en salou, justo al ladito del mar, un arroz con bogavante... umm qué delicia!!! nos hemos venido a darle la merienda a la gorda a casa y jugando los tres en la cama nos hemos quedado dormidos (ellos todavía están durmiendo!), a ver si despiertan y nos volvemos a ir otro ratito por ahí.

menchita, no te pongas así guapa!!! haz lo que te dice saruki, sal a que te de el sol para absorver energía positiva... o tu tienes la suerte de tener a pitu al lado, toma un café con ella y como dice ajedrea pon tus menús para qué puedan decirte si te equivocas en algo... o si quieres también pásate a tomar un te y charlar un rato una noche de estas!!! ya verás que prontito se te pasa ese malestar.

para todos feliz finde!!!

[Pik]

Menchita, muuuuuuuuuuucho ánimo. No le des demasiada importancia, tal vez es algo tan simple como una astenia primaveral especialmente puñetera y también que últimamente el tiempo cambia muy repentinamente (también típico de la primavera) y eso puede afectarte al ánimo.
Como te han recomendado, ponte bien guapa y sal a la calle a pasear ese cuerpo serrano y a despejarte

Respecto a Monty, en el post que puso Crusan está explicado muy bien, de forma clara y esquemática, para que no te líes demasiado, y además aquí también estamos para ayudar, tú pon los menús y entre tod@s nos ayudamos viendo los posibles fallos.

Mucho ánimo

Besitos a tod@s