¿Cuánta verdura coméis en el día?:

[QUELY]

Quely, lo que tú dices es un chisme para hacer "papillote" en el micro, es de silicona, verdad?? algo así??

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! Es ese exacto!!!!!!!!! Los había en tamaño mas grandees, pero yo, pa cocinar pa mi sola o para 2 me cogi este que es el pequeño y está bastante bien.

[PumpkinQueen]

Jolín!! yo tambien tengo problemas con las verduras!! ahora en verano como ensaladas todos los días, pero es que yo como una ensalada de plato único, casi nunca lo uso de acompañamiento, por eso en invierno me cuesta más. Lo que más me gusta es la crema de calabacín, pero tampoco lo peso, una ración de crema = una ración de verdura...sé que es menos, pero eso es algo para mi, asi que poco a poco voy aumentando las raciónes de tamaño, pero no puedo comer más... cuando hago sandwich, hamburguesas, fajitas, etc, siempre meto ensaladas (de las de 4 estaciones que venden ya hechas) y tambien lo cuento como una ración porque sino... procuro esconder verduras en las cosas, como en la carne picada, que pico cosas muy pequeñitas y lo mezclo. y sobre todo uso cebolla, eso si, siempre echo cebolla en la tortilla, en la pasta, en las pizzas, en las fajitas... y además ahi no ahorro en cebolla, porque asi me encanta....