DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lidia425]

XIKAS ME HE QUEDAO ASI AL ENTRAR HOY , CUANTA GENTE Q NO CONOZCO PARA EMPEZAR EN SEPTIEMBRE, SE VE Q EN VERANO NO HEMOS SIDO MUY BUENAS EH?? JAJAJAJA ÇBENO A VER Q NUMERO DE TANGUERA NOS TOKA!

[Mag]

Puesssssss

¿aqui es donde se apunta para perder kilitos???

[lidia425]

Puesssssss

¿aqui es donde se apunta para perder kilitos???

sip, a ver si begotxu te da numero

[Mag]

Puesssssss

¿aqui es donde se apunta para perder kilitos???

sip, a ver si begotxu te da numero

Gracias Lidia

[lidia425]

Ahora me asalta una duda....en las tostadas de la mañana...se le puede poner mantequilla y mermelada o solo mermelada?

[Mag]

Yo he desayunado

Un kiwi
Un vaso de leche desnatada con Nescafé y sacarina
2 galletas de avena de Hacendado

¿que tal esta?

[paula1]

mira Curri yo lo hago así:

5 naranjas (peladas sin parte naranja ni blanca)
1 limón (sin parte amarilla ni blanca
70 grs azúcar
6 cubitos de hielo

trituramos en la thermo a velocidad máxima durante 3 minutos.

Añadimos después 500 grs de agua y mezclamos con la pala y listo para servir o guardar.

Yo haré así el de naranja + zanahoria e igual, añado 3 zanahorias a esta mezcla y quito una naranja.



Queda muy licuadito. Siempre puedes echar más agua.

Ya me contarás.

Saludos!

Monike, ¿no le das ningun turbo? ¿directamente 3 min al 10? Probare a hacerlo

niñas ¿y esta receta de qué es??

[paula1]

Yo he desayunado

Un kiwi
Un vaso de leche desnatada con Nescafé y sacarina
2 galletas de avena de Hacendado

¿que tal esta?

eso es trampaaaa, has empezado un dia antes con la dietaaa!!! bueno, yo también hace dias que tomo menos dulce, bebo mucha agua, cositas asi, me mentalizo, vamos.
Ay! otra cosita. No habia calabacines en el super para la crema de mañan y no tendré tiempo de comprar mañana, asi que compré una crema de verduras ¿qué tal la sustitución? ¿puede pasar?

[Mag]

¿donde está el menú?

[paula1]

Te lo copio, está unas páginas más atrás




DIETA DEPURATIVA

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA!

Para las os hayais portado bien

DÍA 1
Comida: macarrones y piña
Cena: tortilla francesa y un helado (o un bio)



DÍA 2
Comida: pescado y verduras
Cena: piña con jamón



DÍA 3
Comida: Pollo y ensalada verde
Cena: pizza



DÍA 4
Comida: un bistec y verdura
Cena: tortilla francesa y un helado (o un bio)



DÍA 5
Comida: empedrado y sandia
Cena: una hamburguesa completa



DÍA 6
Comida: paella y piña
Cena: sandia



DÍA 7
Comida: Verdura y pescado
Cena: sandia y helado (o un bio)