MENU MONTY SEMANA DEL 22 AL 29 SEPTIEMBRE:

[MANDI]

HOY DE LAS PRIMERAS:

D:DESCAFEINADO CON SOJA+TOSTADA CON TOMATE
MM:UNA FRUTA
C:MONTYSASKIA MUSAKA(VAMOS A PROBARLA QUE TIENE BUENA PINTA SASKIA )+YOGURT
MT:DESCAFEINADO CON SOJA
N:PESCADO A LA PLANCHA+ENSALADA+GELATINA 0%

[Monina]

Hola buenos dias:
Bueno, bueno, veo que el tema wasa hay para todos los gustos, eso esta bien
menu de ayer martes
desayuno
vaso leche
media mañana
2 tostadas+ queso0%
comida
como me quedaba un trocin de pastel no APTO de mi aniversario pues intente comer IG bajitos
2 ciruelas
lentejas
espinacas + ajo+ perejil+ taquitos de jamon dulce
pastel ya esta ya no me queda mas pastel
merienda
1 te
cena
gazbanzos
2 wasas + salmon ahumado

que tengamos un buen dia, me voy a seguir trabajando

[mallennium]

jijijiji.. menudo lio con la wasa

pues eso pa gustos colores, a mi me gustan mucho y ahora que he descubierto el hummus del mercadona me gustan mas! jajaja.. :babas:

a falta de pan, buenas son wasas!

[selina]

bueeeeeeeeeeenas!! :hola:

mi menú para hoy miércoles:


* Desayuno: integral con aceite y tomate + desnafé

* Comida: vermicellys con verduras, tomate frito, atún y queso (uhmmm que rico!!) + 1 onza choco con almendras

* Cena: alubias blancas herbidas con aceite y sal + herbido de verdura (judias verdes, cebolla, espinacas) con lactonesa + 1/2 manzana

[mallennium]

holaaaa

menu para hoy:

De: sojafé + tostada con mermelada y otra de aceite

Mm: 2 ciruelas + té

Co: (despues del gym, ole!) ensalada de atun con queso fresco + wasa con pate pimienta (otra vez igual pero poco tengo q elegir en la office)

Mt: pistachitos

Ce: mero y gazpacho o ensalada


Happy miércoles!

[Pik]

:hola:

Mi menú para este miércoles:
D: pita integral con mermelada
MM: café con leche + trocito de choco
C: lentejas con cebolla y chorizo, ¡ammmm! + gazpachote + un taco de queso y de postre, mejunje curativo pero con leche de soja
MT: fruta + sojafé
Ce: judías verdes + 2 huevos cocidos + mejunje

[meriem]

Buenos dias!!!!
Desayuno: leche desnatada y galletas gaseosas.
Mm: una manzana o yogur
Comida:un filete de mero a la plancha,con pimientos asados y una ensalada.
Merienda:1 manzana
Cena:tortilla con setas y ensalada.

Una preguntita(como siempre claro.... ) el pan de pita se puede tomar en el desayuno con aceite y tomate??? es por variar el desayuno.

un y pasad un buen dia!!!!!!!

[saskia7]

D: una nectarina
A la media hora: descaf con leche de soja y 3 tortas integrales de anís
C: ensalada gigante
lentejas estofadas con verduras
yogur 0%
M: 2 cuadritos de choco negro y unas nueces
EDITO: y un wasa con queso brie, que gracias a Dios ya terminé, porque mientras dura no puedo parar de comerlo y me había comprado un queso entero
CN: No sé aún.

[montxa]

Hola chicas! :hola:
Hoy voy un poco tarde con el menú pero no lo tengo nada seguro, me quedo a comer en el curro, y no sé q habrá de menú...

D: 1 naranja + pan integral casero tostado con un poquito de aceite + yogur desnat natural con una cucharada de mermelada de fresa sin azúcar (mmmm)

MM: 1 manzana y 1 infusión

Co: espero q haya verdura de primero y pescadito/pechuga a la plancha o parecido de segundo.... ya os contaré... de postre fruta

MT: 1 montibrownie

Ce: ensalada de lechuga con esparragos y pimiento rojo con 1 vaso gazpacho y filete pescado al microondas. Postre: infusión.

[Afrodita A]

MT: 1 montibrownie

¿Enterooooooo? , no salgas del curroooo, que te recojan cuando explotesssssss