*MENU MONTY DEL 7 AL 13 DE SEPTIEMBRE*:

[Patito_3]

D: manzana + leche desnatada y dos wasa con merme S/A
CO: ensalda de tomate y lechuga, pescado a la plancha y tomate frto casero
Ce: puré de verduras, atún

[marsen]

D: manzana + leche desnatada y dos wasa con merme S/A
CO: ensalda de tomate y lechuga, pescado a la plancha y tomate frto casero
Ce: puré de verduras, atún

Muy buen menú patito.

[Arnima]

Hola Marsen!!!!!!! Que alegria verte!!!!

[carmen14]

Hola Marsen se te echaba de menos, q tal tus vacas?
Mi menú de hoy:
D.- tostada integral c/aceite y kepavo y café solo
AL.-Ensalada variada
Ce.- Pescado(panga)cocido con pimiento rojo y verde, cebolla y tomate y 1 wasa c/pate pimienta hacendado

Gracias x corregirme Pitu llevabas razón
Kinom gracias x la receta del pan en cuanto tenga tiempo la hago
Chicas cuando teneis q comer fuera como lo haceis? Q comeis ? Yo ahora la mayoria de los dias tengo q comer con los representantes en bares y no se q comer. Gracias x vuestra ayuda.

[cat-6]

Hola aqui va el menu de toda la famili

D- pan wasa+jamon dulce+sojacafe
MM- sojacafe
MM2-almendras
C-berenjena rellena y carne con salsa (parece muxo pero son sobras de otros días, ya sabeis alguien tiene que comerselas)
MT- 1 trozito de queso
C- Escaixada (bacalao con verduras) + 1 trocito queso + chocolate.

Mañana ya veremos.

[ISA HDZ]

mi menu:

dy-leche desnatada c/caco valor y 2 tostadas rosas
cm- ensalada verde .basmatti c/verduritas y frutos del mar
mt- 1 yogur 0% y 1 kiwi
cn-cremita verduras y pavo plancha

[Ajedrea]

Hola Marsen se te echaba de menos, q tal tus vacas?
Mi menú de hoy:
D.- tostada integral c/aceite y kepavo y café solo
AL.-Ensalada variada
Ce.- Pescado(panga)cocido con pimiento rojo y verde, cebolla y tomate y 1 wasa c/pate pimienta hacendado Es mejor evitar las grasas saturadas por la noche. Las cenas ligeras, a ser posible con pescado como la tuya, creo que son claves para la pérdida de peso

Gracias x corregirme Pitu llevabas razón
Kinom gracias x la receta del pan en cuanto tenga tiempo la hago
Chicas cuando teneis q comer fuera como lo haceis? Q comeis ? Yo ahora la mayoria de los dias tengo q comer con los representantes en bares y no se q comer. Gracias x vuestra ayuda. Yo también como fuera a veces y mientras no haya menú único (como en el tren o que hayan encargado una paella sin consultar), no tengo problema: ensalada y carne o pescado a la plancha, normalmente pescado que me gusta más (emperador, sepia, merluza, chipirones,...en casi todos los bares por aquí tienen)

[marsen]

Hola Marsen!!!!!!! Que alegria verte!!!!

Hola wapaaaaaa!!!!!!!!!!

[marsen]

Hola Marsen se te echaba de menos, q tal tus vacas?
Mi menú de hoy:
D.- tostada integral c/aceite y kepavo y café solo
AL.-Ensalada variada
Ce.- Pescado(panga)cocido con pimiento rojo y verde, cebolla y tomate y 1 wasa c/pate pimienta hacendado

Gracias x corregirme Pitu llevabas razón
Kinom gracias x la receta del pan en cuanto tenga tiempo la hago
Chicas cuando teneis q comer fuera como lo haceis? Q comeis ? Yo ahora la mayoria de los dias tengo q comer con los representantes en bares y no se q comer. Gracias x vuestra ayuda.

¡¡¡Hola Carmen!!! ¿ Las vacas ?.....hummmmmm...... aterrizando todavia, pero cortas muyyyyyyyy cortas!!!!!

Oye... imagino que la ensalada del almuerzo llevaria huevo, atún., queso......

Y lo de comer en la calle....... lo más cómodo y seguro es tirar de las ensaladas o cogollos de entrada y carne o pescado a la plancha, a la piedra o asados.........y luego una infusión.

[marsen]

Hola aqui va el menu de toda la famili ¡¡Qué maravilla!!! has hecho monty a tu familia

D- pan wasa+jamon dulce+sojacafe ¿El jamón apto, imagino.
MM- sojacafe
MM2-almendras
C-berenjena rellena y carne con salsa (parece muxo pero son sobras de otros días, ya sabeis alguien tiene que comerselas) No importa la cantidad, hay que comer hasta saciarse, y en eso.......para cada uno es una cantidad diferente
MT- 1 trozito de queso
C- Escaixada (bacalao con verduras) + 1 trocito queso + chocolate. Queso y chocolate por la noche...........nada recomendado. Por una vez, no es que pase nada, pero procura no hacerlo

Mañana ya veremos.