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[queralt78]

Hola buenos dias!!!! que recetas hareis vosotras para el pescado, tengo pocas ideas, me podriais ayudar, con alguna idea?
Gracias.

[evaibz]

hola tanguera 42,500 gr mas pero claro con el fin de semana bomba tarta de chocolate,comida con amigos etc.... etc.... esta semana me parecia muy dificil pero ya estoy concienciada de hacerla bien (por lo menos de lunes a viernes) ya tengo la thermomix haciendo la crema de calabacin y me he hido a caminar 1 hora y media a ver lo que me dura que llevo 2 semanas mal,queralt el pescado sale muy bueno con tomate y cebollla finita en el microondas

[v24_pdp]

Aqui la tanguera 28 confirmando lo q creia, he engordao 300 grs.... , no es mucho pa la semana de comer q me he pegao, pero bueno prometo hacer bien esta semana depurativa....Espero q hayais adelgazao mucho todas y un consejo...NO COMAIS MACDONALD Q ES MU MALO!!!!!!!......

[dina]

Tanguera 4 no hizo la dieta, y he cogido 300 gr.

Bienvenida queralt , el pescado yo me lo como frito es como mas me gusta o a la plancha segun que pescado, tambien puedes comer calamares a la romana.

Esta semana nos va a salir piña por las orejas, hoy hago la del dia 3 la peor

[ptorusco]

Hola tangueras.......

Como siempre el fin de semana es mi perdición, lo llevaba más o menos controlado hasta que fui al cine y claro las "chuches" de los niños son mi perdición, no pude dejar de comer.... , pero bueno a pesar de ese desliz he perdido 500 gr. asi que contenta.....

Esta semana a ver como lo llevamos......porque a mi no me parece tan dura como decis, quizas es que yo cuando me he puesto a dieta he eliminado de la dieta el arroz, pasta, legumbres y siempre verdura y carne a la plancha o pescado, asi que.....espero llevarlo bien hasta el viernes...

[María]

Holaaaaaaaaaa la tanguera 54 está muuuyyy contenta con sus 3 kilitos de menos

Ya me queda un poquitin menos jejeje.

A mí esta semana no me parece tan mala, eso sí de la piña vamos a quedar hartitas jejeje todo sea por poder entrar en el bikini.

[Cecaru]

Hola a todas, encantada de estar por aquí,
quisiera hacer de nuevo la dieta, ya la hice un tiempo la 1ª vez que la puso kissy.
Me gustaria saber que número de dieta llevais la mayoria, para hacerlo a la vez que vosotras ,
por que no se por donde empezar y a estas horas aún no se lo que voy a comer hoy
¿Alguien me puede echar una manita?
es que el post es muy largo y se me ha echo muy tarde

[faruk]

Hola tangueras!!!
Yo hoy ni me he pesado Es que no puede ser, esto de salir corriendo por las mañanas

Pero os veo regular eh???? Creo que nos hemos portado mu mal
Bueno menos María!! qué has perdido 3 kilos en una semana Eso no lo pierdo yo ni haciendo ayuno absoluto durante los 7 días

Cecaru...la dieta de esta semana es la depurativa. Te la pongo:

Semana 2 al 8 de marzo

DIA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA




Hoy como fuera de casa, a ver cómo narices hago yo para que me pongan pescado y piña o cosas de estas. Cualquier día me echan del comedor

A portarse bien

[v24_pdp]

eSTA semana hacemos dieta depurativa:

DIA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA

Hola a todas, encantada de estar por aquí,
quisiera hacer de nuevo la dieta, ya la hice un tiempo la 1ª vez que la puso kissy.
Me gustaria saber que número de dieta llevais la mayoria, para hacerlo a la vez que vosotras ,
por que no se por donde empezar y a estas horas aún no se lo que voy a comer hoy
¿Alguien me puede echar una manita?
es que el post es muy largo y se me ha echo muy tarde

[Cecaru]

faruk ,v24_pdp:
Muchas gracias a las dos por la rapidez
Pues nada, empezamos por la depu, alguna tiene que ser.
Voy a buscar algo por el frigo que sirva para hoy