TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...):

[Bilb]

no se, que igual me lo estoy inventando ehhh
ya te digo qeu yo no redondeo nada, asi que igual estoy equivocada porque tampoco nunca he puesto demasiado interés en ese tema. Por si acaso no me hagas caso, yo solo daba mi opinion, y teniendo en cuenta que en muchas cosas voy por libre...

[lesantes]

no se, que igual me lo estoy inventando ehhh
ya te digo qeu yo no redondeo nada, asi que igual estoy equivocada porque tampoco nunca he puesto demasiado interés en ese tema. Por si acaso no me hagas caso, yo solo daba mi opinion, y teniendo en cuenta que en muchas cosas voy por libre...

no, si lo importante al fin y al cabo es que pedamos peso

[Toda]

Buenas, ahí va mi menú para hoy:

Ds. 5p
kiwi, 1ct semillas de lino, café con eko, pan con fructosa y margarina ligera.

mm. 2p
café con leche, wetabix, y una pera

Cm. 5p
Garbanzos con verdura, 1ct aceite, yogur desnatado y un café.

mt. 0p
manzana

Cn. 4p
Champiñones y alcachofas con crema de calabaza y pasta de fidegua (si queda bien, lo pongo en los deberes). 1ct aceite, y un danonino grandote.

caramelos 0,5p

Total 16.5p, a ver si hoy voy al gimnasio que ayer x la noche me lié de mala manera con la miel y hay que compensar.

[rosamad]

Holitas para todas mis wachis.

Debo confesaros una cosa... estoy alucinando conmigo misma.... de lo bien que me estoy portando es que no termino de creermelo.

Os pongo mi menu de ayer completo que luego no me aclaro:
Desayuno 3
Cafe c/ leche desnatada 1
4 sancho panzas 2

Media mañana 2.5
Manzana + pera 0
Sandwich con 4 lonchas de choripavo (1.5+1)

Comida 4
Potaje de espinacas y garbanzos 2.5
2ct. aceite 1.5
Los garbanzos eran 100gr. a 2ptos pero como al final se me olvido pesarlos, pongo 0.5 mas... no llegaba a la mitad del bote que son 210gr.
Melon

Media tarde 1
Cafelillo 0.5 + galleta chiquilin 0.5

Cena 7.5
2 filetes magro cerdo adobado 2
2ct. aceite 1.5
Patatas cajun 2.5
1 flan sin azucar 1.5

Total 18 (me los comi todos)

En otro post os pongo el de hoy para diferenciar

[nubol]

Perdonar mi humilde opinion, pero creo que Lesantes tiene razon, yo tampoco redondeo (me enseño mi monitora de las reuniones), ella siemrpe me decia, si te comes algo que te puntua 0,30, son 0,30, no 0,50, ella me dijo que jamas redondeo, que contaba lo que verdaderamente se comia, pero las puntuaciones son para "CADA TOMA", o sea 1 cta. de aceite , es 1 pto y si la utilizas en la comida, la de la cena la has de volver a contar, o sea : si utilizas otra en la cena, pues + 1 pto y si utilizas otra en el desayuno= 1 pto, seria total 3 PTOS AL DIA de aceite M
No se si me habeis entendido?

[rosamad]

Ahora os pongo el de hoy.... es que asi no me lio

Desayuno 2.5
Cafe c/ leche desnatada 1
2 reb. sin corteza 1,5
Merme diet

Media mañana 2
Piña + Cerezas (espero aguantar solo con la fruta)

Comida 7
Patatas cajun 2,5
2ct. aceite 1,5
Lomo de cerdo 3 (son dos filetitos pero me olvide de pesarlos )

Llevo gastados 11.5 (demasiados) me quedan 6.5 ... esta noche quiero hacer empanadillas de atun........ que ricas

[rosamad]

Perdonar mi humilde opinion, pero creo que Lesantes tiene razon, yo tampoco redondeo (me enseño mi monitora de las reuniones), ella siemrpe me decia, si te comes algo que te puntua 0,30, son 0,30, no 0,50, ella me dijo que jamas redondeo, que contaba lo que verdaderamente se comia, pero las puntuaciones son para "CADA TOMA", o sea 1 cta. de aceite , es 1 pto y si la utilizas en la comida, la de la cena la has de volver a contar, o sea : si utilizas otra en la cena, pues + 1 pto y si utilizas otra en el desayuno= 1 pto, seria total 3 PTOS AL DIA de aceite M
No se si me habeis entendido?

Estoy de acuerdo con vosotras.

[Bilb]

Perdonar mi humilde opinion, pero creo que Lesantes tiene razon, yo tampoco redondeo (me enseño mi monitora de las reuniones), ella siemrpe me decia, si te comes algo que te puntua 0,30, son 0,30, no 0,50, ella me dijo que jamas redondeo, que contaba lo que verdaderamente se comia, pero las puntuaciones son para "CADA TOMA", o sea 1 cta. de aceite , es 1 pto y si la utilizas en la comida, la de la cena la has de volver a contar, o sea : si utilizas otra en la cena, pues + 1 pto y si utilizas otra en el desayuno= 1 pto, seria total 3 PTOS AL DIA de aceite M
No se si me habeis entendido?

lo qeu tu estás diciendo, que es lo qeu yo hago, es tambien lo que hace Todalavidaadieta (o parecido), asi que al final todas estamos diciendo casi lo mismo, solo que nosotras ponemos 0,75 + 0,75 y ella pone 1 + 0,5 pero al final es lo mismo, todas puntuamos 1,5. En cambio lesantes si no me equivoco pondría 1 +1 = 2.

Yo siempre he sido partidaria del no redondeo y asi seguiré.

[nuridaniel]

hola chicas, despues de la tertulia del redondeo que os habeis traido... pues deciros, que yo como bilbaina... si son 0.30... pues 0.30...¡¡¡

Bueno mi menu de hoy:
mi desayuno, ha sido de auténtica cerdita Pegui...estoy en la semana pot warry y ya lo empiezo a notar.
Desayuno:60grs. de pan + 1 vaso leche semi+ 2 lonchas jamon serrano + 2 jamon york+ 1 cd. colacao = 6.5 ptos (del alita... ahí es na'

Mm: Galletas marilu ( a ver si las acabo...) = 2 ptos. ( sigo con un hambre...)

Comida: Verdura + patata a saciedad + 1 cd. aceite+ 2 pan silueta = 6 ptos. ( hoy no hay segundo plato) + fruta.

Mt: 2 yogures c/ bifidus del Dia = 2 ptos.

Cena: Sancdwich de jamon york + membrillo + queso fresco + fruta + te= 5 ptos.

Creo que sobra = 05. ptos....

[raky8]

Pues yo soy de las del redondeo y me parece mas comodo y bueno así seguiré.

Hoy voy a comer lo que me sobró ayer del medio quiché de espinacas y atún que hice y que está riquisimo, luego cuelgo la receta.