MENÚ MONTY SEMANA DEL 9 AL 15 DE MARZO:

[Pik]

*Ce: de tapas y chervechas con las amigas ainnnnnnnns si esque son fallas.. y se respira el ambiente de fiesta.... y yo...... me pierdooo, me pierdoooooooooooooooo

[selina]

*Ce: de tapas y chervechas con las amigas ainnnnnnnns si esque son fallas.. y se respira el ambiente de fiesta.... y yo...... me pierdooo, me pierdoooooooooooooooo

Pikilina no te rias! que tu tambien estás de fallas!, pero recurres al fletán en vez de las bravas y los montaditos de lomooo soy muy debiiiiiiiiiil y como IRATI el otro dia, tambien soy lo peor

[bvb]

Buenas, mi menú
Desayuno: 2 mandarinas, café y tostadas integrales con queso fresco 0%
mm: 1 manzana
Comida: wok con ternera y verduras (que ayer otra vez cambié la cena, últimamente me tiro a la ensalada cuando llego por la noche)
mt: guasa con pavo
cena: no sé todavía, algo de pescado/marisco y ensalada

Buen finde, por aquí también llegó la primavera

[selina]

Buenas, mi menú
Desayuno: 2 mandarinas, café y tostadas integrales con queso fresco 0%
mm: 1 manzana
Comida: wok con ternera y verduras (que ayer otra vez cambié la cena, últimamente me tiro a la ensalada cuando llego por la noche)
mt: guasa con pavo
cena: no sé todavía, algo de pescado/marisco y ensalada

Buen finde, por aquí también llegó la primavera

Bvb, ¿qué parte de la ternera utilizas para hacer el wok?... bistec? u otra cosa?..... esque tiene buena pinta, yo lo he hecho a veces de pollo, pero me gustaria variar.

Gracias guapa.

[ISA HDZ]

mi menu viernero:

dy-sojacafe c/tostada pan apto y merme casera
cm- ensalada de tomate, arroz integral c/ berenjenas y cebollita
1 yogur 0%

cn- lechuguitas variadas c/ atun
1 trocito d choco apto

[miarroba]

voooooooooooy

mi menú de superviernes:

d: leche desnatada con cacao sin y bizcocho de maribel (SUPERMARIBEL para los miembros de su club de fans ).

mm: descafeinado con leche (mi dolorida garganta lo necesitaba).

c: fideuá integral. Ensalada de lechuga. Choco apto.

m: naranjas.

c: super ensalada. Wasa con salmón. Compota de manzana y pera.

[mcor]

menu del viernes hasta la hora d hoy:
*desayuno
pan integral con tomate y aceite
1 yogur desntado
brevaje
*mmña
2 kiwis
*comida
salpicon d marisco
1 lata caballa en aceite
manzana asada con queso 0%, mermelada sin y canela
*mt y cena sobre la marcha pero prometo ser buena q bastante la lie ayer

[bvb]

Buenas, mi menú
Desayuno: 2 mandarinas, café y tostadas integrales con queso fresco 0%
mm: 1 manzana
Comida: wok con ternera y verduras (que ayer otra vez cambié la cena, últimamente me tiro a la ensalada cuando llego por la noche)
mt: guasa con pavo
cena: no sé todavía, algo de pescado/marisco y ensalada

Buen finde, por aquí también llegó la primavera

Bvb, ¿qué parte de la ternera utilizas para hacer el wok?... bistec? u otra cosa?..... esque tiene buena pinta, yo lo he hecho a veces de pollo, pero me gustaria variar.

Gracias guapa.

Pues yo uso filetitos finitos de los que se usan para la Milanesa, los corto a tiritas y los pongo a adobar con un poquito de aceite de oliva y especias de pinchitos. Luego le doy un pispas en el wok, los retiro, hago la verdura y al final lo junto todo.

[Pik]

*Ce: de tapas y chervechas con las amigas ainnnnnnnns si esque son fallas.. y se respira el ambiente de fiesta.... y yo...... me pierdooo, me pierdoooooooooooooooo

Pikilina no te rias! que tu tambien estás de fallas!, pero recurres al fletán en vez de las bravas y los montaditos de lomooo soy muy debiiiiiiiiiil y como IRATI el otro dia, tambien soy lo peor

Jajajaja, Seli, eres la monda

[irati333]

Definitivamente, somos lo peor!!!! Pero a mí no me hace falta ni el ambinte de fallas!!Me vale con el ambiente de viernes, y eso no es una vez al año!

En fin, mi menú de hoy (ayer en la cena no tomé los cogollos, sino sepia+ fruta):

D.- desnatada con all bran+ té verde
mm.- 1 plátano (no monty, pero necesitaba energía...bueno, estaba verde)+ 2 ciruelas (viva la fibra!)
C.- cogollos de tudela con salmón ahumado, anchoas y bonito (güenísimo )+ cuajada+ 2 onzas de choco
C.- 1 vinito (o dos... ) + alguna tapilla que procuraré que tiren más a pik que a Seli

FELIZ VIERNES!!!!!!