DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Cecaru]

Hola chicas:
Me ha surgido una nueva duda acerca de la dieta:
¿Cuando toca verdura, se puede comer coliflor con bechamel gratinada?
Decidme que sí porque es la única verdura que me puedo comer sin hacerla puré
Muchas gracias.

Siiiiiiiiiiiiiiiiii
Te la puedes comer así y rebozada
como kierasssssssss

[chocolatedulce]

hola chicas !!!!!!!!!!bienvenidas a las nuevas,mañana empiezo definitivamente asi que por la mañana me peso y modifico la regleta ,ya ire preguntando las duditas

[numardi]

hola chic@s,tengo una duda,cuando pone macarrones,tiene que ser eso o puede ser spaguetis?,y se puede comer con chorizo?, me han traido chorizo de matanza y no veas como huele.
a ver mañana que dice la bascula,con tanto cumple esta semana y yo con la minima fuerza de voluntad

[monike]

Bueno chicas, mañana me pongo ya con vosotras de nuevo. Dentro de lo que puedo claro...

Alguien me recuerda desayunos y meriendas???

gracias. Ya que voy de tupper y me lo tengo que preparar todo con antelación...

Un beso!

[Spooky]

Hola!!

Bufffff! que dificiles son los fines de semana!!

Durante la semana lo llevo bastante bien, pero es llegar el viernes al medio día y ya la hemos liao...

[chocolatedulce]

numardi los macarrones puede ser cualquier pasta y con lo que quieras en la primera pagina del port viene todo
monike aqui lo tienes

Nada más levantarse 2 vasos de agua.
Puedes elegir entre un zumo o un café.

A media mañana, puedes tomar: (a elegir)

el bocadillo de jamón salado o queso o pavo, un zumo (o café con leche)
2 tostadas con un poco de mantequilla y un poco de mermelada de ciruela.

Luego la comida normal.

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

Opción 2 (un desayuno contundente)
Desayuno:(las tres cosas)
- Dos vasos de agua.
- Zumo de naranja (o la naranja)
- Café descafeinado, té o leche desnatada con un poquito de colacao.
- Y escoger uno de los siguientes:
* Dos tostadas con mermelada de ciruela.
* Un bollo de pan integral de 50g con jamón serrano (y se te acabó el pan)
* Dos cucharadas de cereales.
A media mañana y media tarde: (solo uno)
- Una pieza de fruta.
- Zumo natural.
- Infusiones.
- Bio o helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)

[Spooky]

Tengo una duda...
la dieta está muy bien, sobre todo por lo fácil de llevar que es, pero de dónde surgió?
un dietista? un endocrino?... tengo curiosidad

Otra preguntilla, a la crema de calabacín se le puede añadir quesitos? yo es que siempre la hago así

[ISA25]

Gracias CECARU:
Aquí van más preguntas...
¿El pollo se puede comer con salsa de nata y mostaza?
¿No se pueden mojar los 40 gr. de pan en esa salsa?
¿La sopa de verduras tampoco puede llevar tropezones?
La dieta está genial, aunque para mí tiene una cosa mala...¡¡¡¡NO VEO EL CHOCOLATE POR NINGÚN LADO!!!!
Ja, ja, ja.

[lucinut]

Hola numardi ¿qué tal los cumples? espero que mañana te lleves una grata sorpresa y que a pesar de los pasteles veas menos peso Mucho ánimo que esta semana es mucho más sencilla

Spooky por eso Dina nos recomienda que los mejores días los dejemos para el fin de semana y así no nos descontrolamos tanto. Lo de la dieta creo que surgió de un naturista al que fue Kissy y ella puso los menús y las pautas que le dieron para compartirlas por si alguien más se animaba a hacerla con ella. ¡Gracias Kissy! ¡Ah! La crema de calabacín puedes hacerla como normalmente la hagas, si es con leche y quesitos pues así. Hombre, mejor si son desnatados, pero puedes echarlos.

Hola Isa a mi también me mata lo del chocolate (lo mío era pura adicción) pero te recuerdo que por las tardes puedes comerte un helado siempre que no sea de hielo, ni tenga galleta ni frutos secos. Es decir un magnum de nata recubierto de chocolate puedes comértelo para merendar. O cualquier helado que cumpla con los tres requisitos que te decía.
Lo de los tropezones de la sopa ¿a qué te refieres? Te copio lo que ponen sobre las sopas por si te es de ayuda:

- La sopa es la de caldo con algo de pasta tipo fideos o q tipo de sopa... pero arroz no.
- La sopa es caldo con pasta, la que tu quieras o tipo consome. No cocido.
- La sopa no ha de llevar tropezones de carne o pescado, ya que casi nunca se toma sola.
- La sopa sí puede ser de sobre de gallina blanca. Yo a veces uso el caldo de tetra brik de pollo que está riquísimo.


Yo aprovecho para hacer la sopa quemagrasas que funciona genial pero tiene un sabor muy peculiar y no a todo el mundo le gusta (sabe principalmente a apio)
El pan mejor si no lo usas más que para el desayuno pero según pone en las pautas puedes distribuirlo a lo largo del día. lo importante es que pierdas, no el ritmo que lleves. Mejor ir poco a poco que cansarse rápido de la dieta y dejarlo. Intenta comer normal, pero sin picar o caer en tentaciones.
Bueno , mañana esperemos muchas alegrías por la mañana que después de la semana depurativa nos lo merecemos Enhorabuena a todas por resistir las tentaciones y mucho ánimo a las nuevas esta semana. Dulces sueños tangueras

[ISA25]

Buenos días a todas:
Lucinut, en un post antiguo una compañera dice que no puede comer sopa porque le da asco y Kissi le dice que se la haga de verduras...a eso me refiero, ¿la sopa de verduras tampoco puede llevar trozos de verdura?