DIETA KOT -:

[d_esencia]

Ah se me olvidaba, hay una pagina , algo asi como farmathia y ahi podeis encontrar donde venden kot.

[d_esencia]

Soi yo otra vez, jo ya lo siento , esque se me va la olla jejejje, lo de farmathia , quiero decir q normalmente en las farmacias asociadas a eso de farmathia venden kot, yo lo q hice fue llamar al listado de mi ciudad y preguntar.Bueno creo q ya no se me olvida, hasta luego.

[gynger]

Hola d_esencia, gracias por contestar, ya pensaba que todo el mundo habia dejado ya la dieta, jejejeje.
Por cierto tu cuanto peso has perdido y en cuanto tiempo???
Que bien que estés en mantenimiento, yo nunca he hecho ningún mantenimiento de ninguna dieta, nunca duro tanto, jejejej!!!
Yo ya hoy he merendado el yogur de pera y manzana, y la verdad es que me ha gustado, pero me sabe a poco.
Ahora no se que hacerme en la cena, pero creo que la tortilla de queso con una ensalada. A ver como está....

[atria]

Hola a todas!!

Yo entré hace unos días dejando opiniones sobre los productos de siken (parecidos a KOT) pero no empiezo la dieta con protocolo KOT hasta mañana que recoja los productos en la farmacia asi que somos unas cuantas "primerizas" ... qué bien así nos damos animos y nos echamos una mano con las recetillas y demás

Los productos yo los voy a comprar cerca de casa (vivo en Madrid) porque he visto que los precios son igual que por internet y voy a alternarlos con los de Siken diet porque las composiciones son muy parecidas y hay sabores que están más logrados que en KOT ... En cuanto a sitios donde tengan productos KOT, a parte de cetrace y santigosa he visto varias farmacias que también los venden por internet:

http://www.farmacialauria.com" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.dietakotmadrid.com" onclick="window.open(this.href);return false;

En la página metodokot.es teneis información sobre el metodo kot está muy bien porque te resuelven dudas y te indican también sitios donde comprar los productos en muchas ciudades.
http://www.metodokot.es/?p=101&cpage=2" onclick="window.open(this.href);return false;

Tengo un listadillo con recetas hechas con sobres de KOT lo he sacado de varias paginas de internet, y lo pondré en breve ... y si se os ocurren más cosas pues genial!!! todo lo que nos ayude en nuestra "causa" no está de más ...

Bueno mañana debuto con KOT a ver si tengo la misma suerte que las "koteras veteranas" y pierdo tan bien como ellas

Besitoss a todas

[gynger]

Hola atria, pues bienvenida, a ver si entr todas nos animamos y lo sobrellevamos bien.
Esta noche he cendao la tortilla de queso, y hombre el aspecto deja mucho que desear , ademas es muy dificil de hacer en la sartén, pero de sabor para mi gusto está buena. Ya os iré contando todo lo que pruebe.
Besos

[Kotkot]

Huy qué bien, qué de novatillas! Pues por aquí, otra!

Promesa, veo que te has animado, qué bien, cuándo vas a empezar?

Yo he empezado esta misma mañana, ayer estuve en la farmacia y un farmacéutico muy simpático me dijo que no me podía atender en ese momento con el tiempo que necesitaría y que volviera hoy, pero para empezar ya esta mañana (que yo me empeñé), me regaló dos sobrecitos, así que ya voy estrenando el paladar en Kot...

Esta mañana he desayunado los copos de avena con plátano y coco, fresquitos, y la verdad es que estaban buenos. A media mañana tengo ese postre de chocolate y pera, a ver qué tal.

Bueno, bueno, bueno... qué ganas tengo que pase ya una semana para pesarme!

Por cierto, alguien de Sevilla por aquí? Estaría bueno saber si hay alguna kotadicta cerca para cambiarnos sobres en un momento dado...

[campanilla44]

Muy buenos días!!!

Las que habeis empezado como lo llevais???? Yo estoy en mi última semana de la segunda fase, llevo en total en 5 semanas 5,400 y dos tallas menos. Esta semana no espero perder nada ya que entre hoy y mañana me viene a visitar la roja, pero si lo sigo bien después lo notaré.

Muchos ánimos y aquí estamos para todas las dudas.

[gynger]

Huy qué bien, qué de novatillas! Pues por aquí, otra!

Promesa, veo que te has animado, qué bien, cuándo vas a empezar?

Yo he empezado esta misma mañana, ayer estuve en la farmacia y un farmacéutico muy simpático me dijo que no me podía atender en ese momento con el tiempo que necesitaría y que volviera hoy, pero para empezar ya esta mañana (que yo me empeñé), me regaló dos sobrecitos, así que ya voy estrenando el paladar en Kot...

Esta mañana he desayunado los copos de avena con plátano y coco, fresquitos, y la verdad es que estaban buenos. A media mañana tengo ese postre de chocolate y pera, a ver qué tal.

Bueno, bueno, bueno... qué ganas tengo que pase ya una semana para pesarme!

Por cierto, alguien de Sevilla por aquí? Estaría bueno saber si hay alguna kotadicta cerca para cambiarnos sobres en un momento dado...

Hola Kotkot, pues yo me voy a tomar ahora al kotquick, a ver como está, mi novio que ya se lo ha tomado dice que está muy rico, ahora os diré yo lo que opino.

Ayssss, lo peor que voy a llevar son los desayunos y las cenas, que me hacia yo mi sanwich mas rico!!!

Por cierto yo de Sevilla no, pero soy de Malaga.

Animos a todas!!!

[gynger]

Muy buenos días!!!

Las que habeis empezado como lo llevais???? Yo estoy en mi última semana de la segunda fase, llevo en total en 5 semanas 5,400 y dos tallas menos. Esta semana no espero perder nada ya que entre hoy y mañana me viene a visitar la roja, pero si lo sigo bien después lo notaré.

Muchos ánimos y aquí estamos para todas las dudas.

Campanilla que bien, que bi¡uenos resultados!!!!
Yo espero ansiosamente que llegue ya la tercera semana para saber cuanto he perdido en la intensiva.
Por cierto le he dicho a mi novio que me esconda el peso, porque sino me veo cada 5 minutos encima de el, y no es plan...

[Turquesa259]

CAMBIO DE SOBRES

Tengo 5 sobres de sopa de pollo y 5 de postre de vainilla. Alguien los quiere???

Si quereis podemos cambiar sólo un sobre así lo probais antes de compraros la caja entera.

Yo os los cambiaría por cosas dulces.

Si os interesa mandadme un privado.