con decir que hoy, mi querido esposo, se tomó un helado en mi cara con salsa de chocolate....¿y yo?, nada, con cara de poker pensando en el desafío de este mes.
hasta ahora comí
D: 1 té+rodajas de piña
MM: 1 manzana
Mediodía: ensalada césar del mc donald sin los cubitos de pan tostado (estaba ahí...pero lo superé)(upss, me olvidé que tomé un vasito pequeño de coca light, pero ya la había comprado cuando me acordé....la tenía que tomar
)y por la noche les prometo que como unas verduritas.
Selfi, yo no te puedo dar consejos de la dieta que soy nuevita, pero seguramente que si te cuidas vas a ir rebajando, cada una a su ritmo, mientras sea con salud, seguramente lo vas a lograr...hay que tener disciplina y darse algún gustito (lo del gustito es una libre interpretación...pero hace bien al alma), ánimo y siempre para adelante.
un beso a todas
;)
