Os pasa a vosotras, cenas proteinas??:

[rociomalaga31]

yo cuando ceno o almuerzo proteina al rato estoy enmaya jjj y sin embargo con los hidratos me sacian muchisimo mas

[mcor]

muchas gracias, yo por ahora paso no voy a limitar los hidratos porque al final si me quedo con hambre la lio mas