NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[PUMARIN]

hola piwiky no pasa nada x lo de wapa es q como casi todas sois mujeres y q haya aqui un hombre pues estais perdidas y te perdono perdono perdono jajaja
bueno aqui dejo mi menu de hoy
desayuno:2 rodajas de piña y un te
media mañana:1 kiwi y 1 naranja
comida:pescado cn champiñon y yogurth
merienda:chopped de pavo
cena:ensalda con salchichas

[Karmen__]

OOla que tal¿?
hoy ya tocaba pesarme y he bajado 2 kilos y medio más..
no esta nada mal no? estoy muy contenta...
y con muchos animos, a seguirr!!

Mi menu de hOy
Desayuno: Manzanas
Media mañana: jamon cocido
Almuerzo: Lomo a la plancha y alcachofas aliñadas
Tarde: Yogurt
Cena: Ensalada variada
Bienvenidas a las nuevas! muchos animos!!
un besO chaoo!!!

[PUMARIN]

hola doridv muchas felicidades x esos 1700 yo me pese ayer q me toco y no perdi nada estoy un poco ploff pero lo q me he notado q he perdido volumen aunque de peso no hya perdido puede ser

[PUMARIN]

karmen muchas felicidades x esos 2500 menos me alegro mucho x ti yo me pese y nada jaja bueno leeme y cuentame si puede ser posible lo del volumen y peso

[duna81]

Pumari yo he perdido un kilo pero mucho volumen,ya dijeron q eso pasaba ,y q la semana q viene notariamos mas la bajada de peso..eso espero,sino

[Survivi]

Hola a todas/os que yá sé que también hay chicos, espero que hayais pasado un buen fin de semana. Bueo ahí voy con mi pregunta, que día os pesais normalmente?. Y lo que si quería comentaros es que nunca me imagine la cantidad de volumen que se pierde con esta dieta (que bien jejeje) Ahora os pondré mi menú de hoy y si que os pido que si meto la pata en algo me lo digais, gracias. Lo de la regleta...bueno estoy en ello

[Survivi]

Chicas, que me ha salido la regleta Bueno que con la emoción no os he puesto el menú, hay va.
Desayuno: Zumo de piña y 3 rodajitas de piña en su jugo
MM. Una gelatina de fresa y un té verde
Comida. Brécol rehogado y pescado a la plancha, de postre yogurt natural
MT. Té verde
Cena:Revuelto de ajetes y gambas, jamón york, yogurt natural y te rojo.
Bueno mañana entraré a leeros, suerte.

[casnur]

Hola! gracias por la bienvenida.
Survivi, ahora al leerte tengo una duda, se puede tomar té? esque a mí me encanta y lo echo de menos porque pensé que no se podía.
Karmen leyendo un poco por atrás he visto que dicen que tienes un blog estupendo, yo quiero, cuál es la dirección? y enhorabuena vas a toda mecha!

Ahí va mi menú:
Mañana: zumo de pomelo y naranja
Desayuno: yogur y descafeinado con leche sin lactosa
Comida: ensalada de lechuga, tomate y cebolla+ pollo asado
Merienda: queso batido+descafeinado
Cena:tomate natural+ sardinillas

[PUMARIN]

bunas noches casnur si q se puede tomar te es lo unico q se puede tomar aparte de descafeinado jaja ya lo sabes

[Karmen__]

Gracias a todas...
Casnur!! si tengo un blog que me sigen muchas chicas jaja pero me surgio un problema y tuve que actualizarlo enterito... pero ya lo tengo más o menos otravez en funcionamiento aqui te dejo la direccion para que vayas siguiendome... un beeso!!

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