Por cierto esta es la composición de la Barrita Nutrisport. (la tomo después de entrenar en el Gimnasio) la tenia pendiente para que me dierais vuestra opinión si es o no adecuada.
Barrita Proteica de Platano
Barrita 46 grs. (yo me como la mitad de la barrita)
184 Kcal
Proteínas 15,18 grs.
Hidratos de Carbono 18,4 grs.
Grasa 5,5 grs
L-Cistina 0.16 g
Proteínas lacteas, Jarabe de glucosa, cobertura de chocolate con leche, Manteca de cacao, Jarabe de azúcar, Jarabe de sorbitol, Plátano en polvo, Citrato sódico, Fosfato bicálcico, Fosfato sódico, L-Cistina, Cloruro potásico, Carbonato de magnesio, Vitamina C, Aroma natural de plátano, Nicotidamida, Vitamina E, Sulfato de manganeso, Pantotenato cálcico, Oxido de zinc, Pirofosfato de hierro, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B1, Vitamina A, Ácido fólico, Biotina, Ioduro potásico, Selenio sódico, Fluoruro sódico, Molibdato sódico, Vitamina D, Vitamina B12.
y una dudita
Las palomitas de maíz son muy malas para el método? Ayer fui al cine y no me pude resistir
me pedí la bolsa más pequeña la de 45 grs. y un Nestea….y claro como fue en la tarde noche…pos ni merendé ni tenia ganas de cenar, pero como me había quedado una tacita de crema que comí al mediodía, me dije me la como y así pues evito que me de el hambre cuando este acostada. Al mediodía me había comido 1 merluza hervida y mi crema hecha de 100 grs de patata, calabacín, ajo porro y caldo natural de pollo (lo hice yo el otro día y lo guarde) ¿Qué opináis? Bueno besuqis…guapas
