Diariamente salen a la luz investigaciones sobre distintos nutrientes; en este caso específico te hablaré de la lecitina de soya. Gracias a sus propiedades para adelgazar, se consume cada vez más lecitina de soya en sus diferentes presentaciones, con el objetivo de obtener todos sus beneficios para bajar de peso.
La lecitina de soya es un derivado de la soya, que se obtiene a partir del aceite de soya. En los últimos tiempos, se ha convertido en un suplemento dietético de los más utilizados en la dieta habitual, ya sea por sus múltiples propiedades medicinales, como por los beneficios para bajar de peso.
Propiedades de la lecitina de soya para adelgazar:
• Actúa como emulsionador de las grasas, manteniéndolas en movimiento constante para evitar que se depositen en lugares específicos, como pueden ser abdomen, caderas, arterias, etc.
• Acelera y mejora el metabolismo graso.
• Por esta razón, ayuda a disminuir el colesterol malo y triglicéridos de la sangre.
• Es diurética, ayuda a contrarrestar la retención de líquidos, eliminando el exceso de agua del organismo.
• Es antioxidante por su contenido en vitamina E, isoflavonas y ácidos grasos poliinsaturados.
• Es depurativa, mejorando el estreñimiento.
Puedes obtener todos los beneficios de la lecitina de soya para bajar de peso, incorporándola a tus comidas.
La lecitina de soya se comercializa de diferentes formas:
• En cápsulas.
• En perlas.
• En polvo, que puedes agregar a tus sopas dietéticas o yogur, etc.
No lo dudes incorpora lecitina de soya a tus comidas y benefíciate con sus propiedades.
Té de cola de caballo para bajar de peso
He hablado de muchas infusiones para adelgazar, el té verde, el té rojo, el té del Dr. Ming, pero en este caso hablaré de las propiedades de la cola de caballo, una hierba muy utilizada en infusión, como complemento de dietas hipocalóricas para bajar de peso.
El té de cola de caballo para adelgazar posee una serie de virtudes y propiedades que la convierten en una de las hierbas más conocidas a la hora de hacer dieta.
Beneficios de la planta cola de caballo para adelgazar:
• Alto poder depurativo: Es una de las hierbas con más poder depurativo que existe, elimina toxinas de tu organismo, que de otra forma se acumularían en tu cuerpo y te traerían algún que otro problema de salud.
• Alto poder diurético: es, además de ser recomendable para el tratamiento del sobrepeso, muy buena para el tratamiento de dolencias renales como la eliminación del exceso de ácido úrico, cálculos renales, próstata, gota o artritis.
• Digestiva: Por sus componentes químicos, es una hierba con características digestivas, lo que ayuda a que los alimentos estén menos tiempo en el estómago y por lo tanto, se metabolicen mejor, eliminado todo aquello que el organismo no necesita.
• Excelente antiinflamatorio, elimina los gases que se acumulan en el intestino.
Además de estos beneficios de la cola de caballo para bajar de peso, podemos decir que esta hierba:
• Ayuda a la cicatrización de las heridas por sus componentes como el ácido galico, que contribuye a cortar las hemorragias.
• Ayuda a fortalecer los huesos, el cabello y las uñas por su alto contenido en silicio.
Puedes tomar esta infusión tres veces al día, en el desayuno, después del almuerzo y después de la cena. Recuerda consultar con tu médico, antes de consumir cualquier producto, aún si es natural, para tener la certeza de que no tiene contraindicaciones para tu organismo
esto lo he encontre en internet hace unos dias, y ya lo he probado la leticina de soja y me compre unas pastillas de cola de caballo porque la infusion sabe a rallos. y la verdad es que desde que lo tomo voy al lavabo por la mañana y por la noche. y no paro de hacer pipi.
os lo pongo por si os puede ayudar. a las que no vais al lavabo.
Nuria
ísimas
me lo recordais 
tu peso?
