si, empiezo mañana lunes día 3 de noviembre... hoy, entre tomar la decisión y leeros constantemente sólo he hecho los deberes para mañana... sé que las comidas que voy a comer algún día tienen muchos puntos, pero es que ya las tengo preparas y en casa solo comemos mi marido y yo, y claro, como trabajo, pues las hice y las congele... he sacado casi al milímetro los puntos de las comidas... espero no haberme equivocado... bueno lo dicho, espero hacerlo bien, y sobre todo daros las gracias anticipadamente por tooooooodas las preguntas que voy a haceros....
os pongo mi menu de mañana a ver si me decís algo, vale?
- desay.: leche desnatada con colacao (un pelin chiquitin) y sacarina: 1 pto.
- almuerzo: pan de soja (mercadona) con locha de pechuga de pavo y tomate en lonchas: 4.5 ptos.
- comida: lasaña mia casera: 10 ptos. + fruta
- merienda: fruta
- cena: hervido de patata y acelgas + aceite y vinagre + fruta: 4.5 ptos.
tengo 21 puntos diarios. según esto he gastado 20, pero como no se si se me había olvidado algo, o por si acaso se me pasa algo por alto me dejo ese punto restante...
gracias chicas.... de verdad, muchas gracias a todas por estar ahi.
mañana me pesaré para empezar la semana, primero mi reto es aguantar esta semana, luego vendrá le pérdida de peso....
un besazo a todas
