hola soy nueva:

[marta08]

en este apartado, porque yo visito mucho el de cocina y thermomix, bueno pues vereis hace cerca de 1 año estube con la dieta atkins, y la verdad que me fue bien, pero enseguida me canse de ella , por el tipo de comidas, quisiera saber si hay algun post, que me parecio ver hace mucho tiempo, de las comidas, como las "adptabais" a los comestibles de aqui, alguien sabe decirme algo?

[Gazpachuela]

Hola Marta, rebienvenida...
No sé a qué tipo de adaptaciones te refieres.
Ahora mismo casi tod@s l@s que estamos por aquí hacemos Montignac, no sé si es la que quieres hacer tú ahora. O quieres hacer Atkins adaptada o qué.
Danos alguna pista anda....que así es difícil ayudarte.

[marta08]

si, me refiero a cambiar unos alimentos por otros pero sabiendo seguro que si vale, es que soy malisima con las palabras , me entiendes mas o menos?, la de montignac, no se de que va, hay algun enlace donde me pueda enterar?,

[Gazpachuela]

Marta, tienes unos posts fijos que son los que mejor explican los principios de la dieta. Puedes leer el que puso Crus, que está muy bien explicadito.