Yo también opino que no las tomes

pero claro eso ya es cosa tuya. Como muchas mujeres he hecho muchas dietas y en muchas de ellas he tenido que tomar algún tipo de pastilla, potingue o derivado

y sinceramente la única que me ha ayudado es en la que no necesito tomar nada químico, lo mejor es aprender a comer bien y sano. Es muy difícil, por lo menos para mi lo es, pero supongo que todo será habituarse, organizarse y tener un poquito de fuerza de voluntad.