ola ase 3 semanas ke empeze la dieta solo e bajado 2 kilos y estoy un poko plof pero bueno y resulta ke tengo una duda me exo ynas albondigas de las recetas ke habeis puesto esa de albondigas x pokos puntos y me liao xke pone ke 400grs de carne picada de ternera son 8 puntos y a mi me sale 400grs 17 puntos me podeis aclarar xfa os lo agradeceria muxo mil besos y haber ke tal sigo
Pues es facil la cosa si usais para las albondigas carne de filete sin grasa es 400gr 8p
pero si usais carne de ternera normal teneis q puntuarla como carne de promedio y eso seria 16,5p
Yo suelo hacer berenjenas rellenas y para la carne uso un filete de ternera sin grasa y lo trituro. Así me cuenta 125 gr, 2,5 ptos (espero no confundirme)