Que pasa con esos puntos???:

[PumpkinQueen]

He leido en el post del diario de una dieta que alguien (ahora no recuerdo quien) dice que los puntos ahorrados en la semana se tienen que gastar todos juntos.

Me lo podeis aclarar por favor? yo pensaba que si un dia me sobra uno me lo puedo comer al dia siguiente sin problema, y asi dia a dia, más que nada por todos los comentarios de que si un dia te pasas los recuperas al dia siguiente, ¿entonces significa que no te puedes pasar dos dias a la semana?

Es que si un dia me sobran dos, y al dia siguiente me los como, pero al otro dia me vuelven a sobrar dos, esa semana la descuadraría, al no poder usarlos, y claro, yo pensaba que lo más importante era dejar la semana a 0...

Estoy hecha un lio.....

[loricienta]

esq yo creo q es asi...

los puntos aorrdos se gastan cuando viene bien.
el requisito es:
se tienen q comer como minimo 17 al dia
solo se pueden ahorrar 4
y ala semna tienn q qdar liquidados todos!!!
por ejmplo, si tienes 20
20 x 4=140
pues al final de semna todos comids!

[Sulis]

Justamente

[Sietedecopas]

Yo creo que sí, que lo que cuenta es el total de la semana.

[lesantes]

yo también lo digo, los puntos que se ahorran se gastan cuando se quieren, no hace falta que sean todos de golpe, lo importante es el total semanal (no pasarse de los que te tocan)

[kenya7481]

hola guapa¡¡¡ la del diario de una dieta soy yo ,no me acuerdo quien me dijo eso ,veras yo hacia asi pues hoy dejaba igual 2 puntillos para un caprichi del dia y si no me los gastaba los consumia mañana,pero no se quien me dijo que no se podia que habia que gastarlos todos juntos
asi que ya no se que hacer vosotras que decis lo sigo haciendo como hasta ahora mientras no me pase de puntos en la semana?
llevo muy poco con la dieta ,hoy hago una semana y la verdad es que asi me iba bastante bien
por cierto en breves voy a pesarme ayyyyyyyyyy madre que nervios

[Toda]

yo si gasto todos los puntos ahorrados del tirón, no bajo fijo.
sin embargo si hoy dejo a deber dos, mañana recupero uno, al día siguiente gano 3, al siguiente gasto dos ...
me va mejor

[kenya7481]

gracias toda entonces creo que seguire haciendo como siempre que me va mejor

[Sulis]

Ademas lo mejor es q el ahorro lo dejes para algo en concreto, no ahorrar pq si, segun nos han dicho en la reunion se adelgaza mejor consumiendo tus puntos a diario, otra cosa es cuando te estancas, hay puedes estar un tiempo haciendo escaleras de puntos unos dias mas otros menos

[raky8]

Cómo consumir tus puntos, dependerá de la persona y a lo que acostumbras al cuerpo desde el comienzo de la dieta.

Yo por ejemplo desde que comencé la dieta estoy acostumbrada a ahorrar entre 2-3 puntos diarios para tener luego el finde puntos suficientes para darme un buen homenaje (macarrones con chorizo) (algun dulce) (cenar por ahi).

Y bueno haciendolo así voy bajando bastante bien, una vez leyendo que es mejor consumir to los puntos al día sin ahorrar, hice la prueba durante 2 semanas y no bajé ni 100 gramos y en cambio guardando 2-3 puntos diarios y consumiento la suma de los puntos ahorrados el fin de semana si bajo.

Supongo que será depende la persona y tb como hayas acostumbrado al cuerpo.

A mi me va bien así pero igual a otra persona haciendo lo mismo no le va bien, eso es ir probando supongo.