Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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yuyuba
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Merluza con salsa de cebolla y champis
Mensaje
por yuyuba » Jue 12 Feb 2009 16:46
Bueno, esta es mi primera receta, si no la he puntuado bien, me lo deciis, es que aun lo voy haciendo un poco así. Bueno, empecemos con la receta.
MERLUZA CON SALSA DE CEBOLLA Y CHAMPIS 4.8p redondeando 5p
Ingredientes:
1/2 cebolla 0p
4 champiñones 0p
Ajo en polvo 0p
1 ct de aceite 1p
225 grs de merluza (es decir, 3 medallones) 3.8p
1 ct de harina 0p
agua
1/4 de pastilla de avecrem 0p
En una olla doramos la cebolla y los champiñones en el aceite, cuando este doradito, lñe añadimos el ajo en polvo. Pasamos los medallones en harina y los doramos un poco por los dos lados, junto con la cebolla y los champiñones.
Añadimos agua casi hasta cubrir los medallones y le añadimos la pastilla de avecrem, en este punto podemos también añadir alguna hierva aromática.
Dejamos hacer chup-chup hasta que espese el caldo y servir caliente.
Espero que os guste
estoy intentando poner foto, pero no me deja, bueno, mejor dicho, no se muy bien como ponerla.
Lo he conseguidooooooooooooooo

Última edición por
yuyuba el Jue 12 Feb 2009 16:54, editado 2 veces en total.
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Dunia75
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Mensaje
por Dunia75 » Jue 12 Feb 2009 16:50
mmmm, tiene buena pinta la recetilla

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yuyuba
- Repostera-pastelera/o

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Mensaje
por yuyuba » Jue 12 Feb 2009 16:54
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desire3
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Mensaje
por desire3 » Jue 12 Feb 2009 16:57
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Mar_08
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Mensaje
por Mar_08 » Jue 12 Feb 2009 16:59
Vaya pintaza que tiene más rica !!
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yuyuba
- Repostera-pastelera/o

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Mensaje
por yuyuba » Jue 12 Feb 2009 17:03
desire, pues siendo asi, son solo 4p la comida
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criscelia
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Mensaje
por criscelia » Jue 12 Feb 2009 17:12
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kissa1
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Mensaje
por kissa1 » Jue 12 Feb 2009 17:36
Que pinta mas buena tiene!!
Gracias por compartir.

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rosamad
- Subjefa/e de cocina

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Mensaje
por rosamad » Jue 12 Feb 2009 18:50
Pues mira tu... tiene buena pinta... si, si.

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