haber si lo hago bien con el atun:

[rociomalaga31]

hoy puse mi menu de hoy en el cual me puntue el atun con aceite sin escurrir en 3 punto y una forera me dijo que no estaba bien ,entonces tengo la duda por que me dijo que escurrido era 2,5 y yo e visto en el post de nacho que escurrido son 2 puntos entonces como yo no le escurro el aceite lo puntuo la lata de 52 g en 3 puntos como lo veis esta mal ???

[Mar_08]

Si el atún escurrido es 2 puntos , para que sea 3 , tiene que ser que el aceite no pase de la cantidad de 1 ct , si no será más , mide el aceite y así sabras cuanto puntúa.

[rociomalaga31]

Si el atún escurrido es 2 puntos , para que sea 3 , tiene que ser que el aceite no pase de la cantidad de 1 ct , si no será más , mide el aceite y así sabras cuanto puntúa.

gracias por resover mi duda mar es que ya estaba yo dudando ,si yo la verdad que me puntuo 1,5 por que hago una ensalada para mi mario y para mi y cojo una cucharada que no me como ni media lata y por eso puntuo 1,5 para no pasarme de corta pero es que me dijeron que el atun escurrido era 2,5 cuando yo lo e visto y lo tengo anotado en 2 ,pero muchas gracias

[Mar_08]

Si , en aceite , escurrido , una lata pequeña de 50g. son 2 puntos . Si la lata lleva los valores nutricionales , puedes comprovarlo tu misma si quieres estar más segura , pero ese es el valor que se le da en la flexiPoints+18

[rociomalaga31]

Si , en aceite , escurrido , una lata pequeña de 50g. son 2 puntos . Si la lata lleva los valores nutricionales , puedes comprovarlo tu misma si quieres estar más segura , pero ese es el valor que se le da en la flexiPoints+18

yo uso el atun en aceite de la marca dia y como no pone el valor nutricional pues me guio por lo del post de nacho y como escurri el aceite y cabe en una cucharita pues dije 1 punto del aceite y 2 puntos del atun como pone y por eso puntuo 3

[Mar_08]

Entonces todo correcto..

[rociomalaga31]

Entonces todo correcto..

muchas gracias guapa y haber si pierdo kilos que tu no veas lo bien me alegro un monto besotes