Hola me estreno con vosotras, y no veais como estoy esto es poco para mi asi que hay va otro necesito bajar 7 kilos que los tengo demás he estado echando un ojo por este foro y yo ya probe esta dieta de los puntos la hice en un centro y tengo 19 puntos, esto fue e año pasado. Me podeis informar de como puedo comenzar ya casi no lo recuerdo y he leido que teneis por aqui la bascula como puedo tener aceso a ella? Parezc una MORCILLA no me entra la ropa auxilio
En los primeros hilos del foro hay un post fijo de Nacho (el nombre sale en rojo). Léetelo para recordar como iba la dieta, y para calcular los puntos, porque a lo mejor ahora no tienes esos 19 sino que tienes más o menos.