mi primera duda ww:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Aprendizdetodo
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mi primera duda ww

Mensaje por Aprendizdetodo » Lun 04 May 2009 19:01

Chicas tengo una duda, tengo unas galletas maría integrales, y me quedan tres paquetes, me gustaría saber como puntuarlas para no pasarme a ver os dejo los datos:

Hay cuatro paquetes con 33 galletas cada uno y 200 gramos el paquete.

Información por 100 gr: 430.64 kcal
grasas 12,22g

GRacias!!!!

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Toda
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Re: mi primera duda ww

Mensaje por Toda » Lun 04 May 2009 19:04

cada 50 cal es un punto y cada 12 gr de grasa otro.
con esos valores lo calculas para 100 gramos y sabes cuántos puntos serían 100 gr.
luego divides 200 gramos entre 33 galletas para saber cuánto pesa cada una y haces regla de tres.

si 100 gramos son tantos puntos
tantos gramos (de 1 galleta, o las que quieras calcular) ... x

yo te lo haría encantada, pero no tengo calculadora y de cabeza como que paso :lol: :lol:

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Re: mi primera duda ww

Mensaje por Aprendizdetodo » Lun 04 May 2009 19:11

Muchas gracias! me sale a 0,3 puntos la galleta jejej huy que olvidado tengo yo esto! jajajja

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Toda
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Re: mi primera duda ww

Mensaje por Toda » Lun 04 May 2009 19:16

Aprendizdetodo escribió:Muchas gracias! me sale a 0,3 puntos la galleta jejej huy que olvidado tengo yo esto! jajajja
pues si una es 0,3 le tienes que poner 0,5
dos 0,6 también 0,5
tres 0,9, un punto.

siempre redondea a lo más próximo :wink:

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